股下計測

ちゃまさんが測っていたので、自分も測ってみた。
そこから、さらに計算式で求めた数値は、640mm。

※　股下寸法に、ある係数を乗じると、一般的なポディション（フレームサイズ）が導き出せる。いわゆるサドルの高さですね。

新バイクのクランク（芯）から、サドル上まで630mm。

下げたばっかしだけど・・・・あと、10mm上げたほうが良いのかな？さて、どうでしょう！！

【今日の練習】
　筋トレ　3set
　エアロバイク　60min（100W→150W）
　イージースイム　0.5km　0.5h