ツリ目は人の話を聞かない？ 人の性格は、顔を見れば99%わかる。 202206

ツリ目は人の話を聞かない？　人の性格は、顔を見れば99%わかる。
　「人の内面はすべて顔にあらわれる」というのは、どうやら本当らしい。

　　Bookウォッチ　より　220601

　大きく環境が変わってしばらく経ったあと「顔つきが変わったね」と言われたことはないだろうか。あるいは、その職業らしい顔立ちになる「職業顔」なる現象もある。

　これは、ライフスタイルや性格によって、表情筋の使い方がかたよるからだ。顔に張り巡らされた20種類以上の表情筋が、その人の性質を映し出し、顔立ちを変えていく。

　顔の特徴からその人を分析するのが、「相貌心理学」だ。日本では一般的ではないが、発祥地フランスではポピュラーな心理学で、教育やビジネスなどさまざまな分野で活用されている。顔から人を分析するというと占いのようにも思えるが、占いとは異なる。

　1億人以上の顔データにもとづいた確固たる学問だ。だから、未来の運勢を見ることはできないが、分析結果は99%的中する。

　日本で唯一相貌心理学教授資格をもっている佐藤ブゾン貴子さんが、相貌心理学で自分や他人を理解するための本『あなたの顔には99%理由がある』（河出書房新社）を出している。内容の一部をご紹介しよう。

◆目だけでも性格がわかる
　はじめに、簡単なパーツの分析から見てみよう。いまは誰もがマスクをしていて顔が見えづらいが、マスクから出ている「目」だけでも、以下のように多くのことがわかる。

目尻が上がっている
　　　・・・意志が強く、あまり人の話を聞かない
目尻が下がっている
　　　・・・人の話をよく聞く
ぱっちりとした目
　　　・・・好奇心旺盛
細い目
　　　・・・情報を自分で選択したい
目と目の間の距離が広い
　　　・・・好奇心旺盛
目と目の間の距離が狭い
　　　・・・一つのことに集中する
　自分の目や友人の目を観察してみよう。目の特徴と性格は一致しているだろうか。

◆顔の12タイプ分類
　パーツには細かい性格があらわれるが、その人の基本的な性質があらわれるのは顔の全体のかたちだ。顔のかたちは「輪郭」と「拡張ゾーン」という2つの要素に分けられる。
　輪郭は、正方形または丸形の顔「ディラテ」と、長方形または楕円形の顔「レトラクテ」の2種類だ。いずれもフランス語で、「ディラテ」は膨張・外向きの力、「レトラクテ」は縮小・内向きの力などの意味がある。それぞれの輪郭をもつ人の性質は以下の通りだ。

ディラテ（正方形・丸）
　　　・・・エネルギッシュで外向的
レトラクテ（長方形・楕円）
　　　・・・体力があまりなく内向的

　輪郭を見るときは、必ず前髪を全部上げ、額のはじまりから顎先までの形を見てほしい。

　次に「拡張ゾーン」だが、これは顔のうち大きく広がっている部位だ。目より上、目から口の上まで、口より下の3つのゾーンがあるが、ざっくり額・頬・顎だと思ってほしい。

　まず額が広い、いわゆるでこっぱちの人は「思考ゾーン」。知的好奇心が旺盛で、理想主義的な面もある。次に、頬骨が出っ張っている、頬の肉付きがいい、頬が広いなど頬のインパクトがある人は「感情ゾーン」。その名の通り感情豊かで、コミュニケーション欲求が高い。最後に、顎が広くどっしりしている人は「活動ゾーン」。生命活動の基本である食欲にかかわるこのゾーンがしっかりした人は、合理的な現実主義者だ。

思考ゾーン（額が大きい）
　　　・・・知的な理想主義者
感情ゾーン（頬が大きい）
　　　・・・感情豊かで人が好き
活動ゾーン（顎が大きい）
　　　・・・合理的な現実主義者

　3種類のゾーンに加え、2つのゾーンが同じくらい広い「二重拡張」が、思考・感情、思考・活動、感情・活動の3種類ある。二重拡張は、各ゾーンの特徴を2つあわせもっているということになる。

　以上、2種類の輪郭と、3＋3＝6種類の拡張ゾーンをかけ合わせて、人間の顔は12タイプに分類することができる。

　本記事では二重拡張は割愛し、基本的な6タイプの顔を紹介する。細かな解説はぜひ『あなたの顔には99％理由がある』内で確認してほしい。

✳️イラストと表はBOOKウォッチ編集部にて作成

◆羽生結弦選手はどの顔タイプ？
　たとえば、フィギュアスケートの羽生結弦選手は、楕円型の輪郭で頬骨が出っ張っている「感情レトラクテ」タイプ。表に挙げているレディー・ガガさん、大坂なおみ選手、明石家さんまさんのほか、大谷翔平選手やアンミカさんもこのタイプだ。感情ゾーンで人が好きだけれど、内向的なレトラクテなので、「好きな人だけに愛されたい」という、好き嫌いの激しいタイプ。みんなに同じように好かれたい感情ディラテとは、実は相性が悪いこともある。
　キリッとした印象の羽生選手と、華やかなさんまさんやアンミカさんが同じ顔タイプだというのは驚きだが、両者の違いは肉付きや目の大きさなどのパーツにあらわれる。輪郭・拡張ゾーン・パーツを総合して、その人がまるごと見えてくるのだ。

　顔から相手の性質がわかると、どう接すればいいのかがすぐわかるようになる。あるいは自分の顔から、知らなかった自分の一面を知ることができる。相貌心理学、とても奥深くて面白い心理学ではないだろうか。


■佐藤ブゾン貴子　さんプロフィール
1975年生まれ。渡仏後、世界で15人、日本人では初となる相貌心理学教授資格を取得。帰国後は、相貌心理学を駆使し、セミナーやセッションなど、幅広く活躍。著書に『人は顔を見れば９９％わかる 』など。

※画像提供：河出書房新社


書名： あなたの顔には99％理由がある
サブタイトル： 相貌心理学で学ぶ顔のセルフマネジメント
監修・編集・著者名： 佐藤ブゾン貴子 著
出版社名： 河出書房新社
出版年月日： 2021年11月29日
定価： 935円（税込）
判型・ページ数： 新書判・224ページ
ISBN： 9784309631400

ソ連のご都合主義革命ではマルクスの共産主義革命は実現できず 202206

ソ連のご都合主義革命ではマルクスの共産主義革命は実現できず
　　幻冬社ゴールドオンライン　より　220601 田村 秀男


　ロシア自体はイギリスなど西欧に比べて資本主義の発展度合いは遅れている辺境でしたが、資本主義に組み込まれているのだから、共産主義は実行できるというわけです。

　ソ連のご都合主義革命はどうなったのか。日本経済の分岐点に幾度も立ち会った経済記者が著書『「経済成長」とは何か？日本人の給料が25年上がらない理由』（ワニブックスPLUS新書）で解説します。

資本主義はいずれ限界にぶち当たる

■マルクスの理想とソ連
　最近マルクスがまた注目されているようです。少し乱暴ですが、マルクスの主張を簡単に言うと、資本主義は発達していっていずれ限界にぶち当たります。

　私的資本、つまり資本家が生産手段を支配し、労働者階級を搾取する資本主義は国際化しつつ、少数の巨大資本による市場独占に向かいますが、社会全体で公有すべき生産手段の私的資本への集中は内部矛盾であり、経済の膨張とともに矛盾が噴出します。

　つまり人類社会での窮乏、抑圧、隷従、堕落、搾取の度合いがひどくなるというのです。そして搾取される労働者階級は、資本主義のグローバル化とともに幅広く組織化され、資本家を打倒する革命によって高度に発展した生産手段の公有化を実現し、資本主義の矛盾を解消させる……これが共産主義革命というわけです。

　それをまともに受けとめたのが、レーニンのロシア革命によって成立したソビエト連邦です。ロシア自体はイギリスなど西欧に比べて資本主義の発展度合いは遅れている辺境でしたが、グローバル化した資本主義に組み込まれているのだから、共産主義は実行できるというわけです。
　共産主義はすべてが公有制ですから、私的な利益追求は原則として許されません。

ただ「公有」と言いますが、要するにプロレタリアートを代表する共産党が支配する。言い換えると共産党独裁による強権が主導する国家がすべてを仕切って所有するのです。

　しかし、これらはあくまでもマルクス流イデオロギー上の理想でしかありません。現実問題として、これでは学び、働き、投資して豊かになろうとする個々人のインセンティブがなくなってしまいます。結果、経済成長はできなくなります。

　現実の市場経済では、個人は勤労者であり、資産の保有者であり、資本家にもなれる多面性を持つのです。そうした現代社会の多様性、個人の稼ぐ自由を圧殺するのが共産主義イデオロギーです。

　ここでは商品経済も金融経済も否定しますから、市場原理が働きません。そうするといろいろな資源（ヒトも含みます）の有効配分ができなくなります。市場に任せると、あるとき、あるモノが必要とされ（消費者のニーズ＝需要）、それをつくるには資本が必要だとなると、資本が移動して投資が起こり、供給ができます。

　それで消費者のニーズに応えられます。ソビエト型社会主義経済はそれができなかった。先行きに皆目見当がつかないから、経済は計画に則って動かすことになります。

　すべて計画に則りますが、モノの価格はつけざるを得ません。それをルーブルで表示する際に、どれだけの労働を投入したか、即ち労働の投入量によって決めました。このような「商品の価値はその商品の生産に費やされる社会的必要労働量により決定される」とする考えは、労働価値説といいます。

⚫︎ソ連型社会主義経済の労働価値説の矛盾
　労働の投入量は、費やした人の数と時間で測るしか方法がないということで、延べ何人を何時間投入したかが求められます。例えば鉄鉱石や石油は掘り出すコスト、人手は当然かかります。それから機械を投入しますが、その機械をつくるのにどれぐらい人が携わったかとか、要するにすべて人間に帰結するわけです。

「人の労働こそがモノやサービスの価値を生み出す」という考え方は哲学としては成り立つと思いますが、これで経済を動かすことは結局できなかった。それは利益動機が働かないからです。

　人間は欲望の動物だから「これでどれだけ稼げるか」、あるいは資本家や企業は「これだけ人を使ってどれだけ儲けるか」と考えて将来に向けて投資行動を起こします。
　それが進歩をもたらすのですが、ソビエト型社会主義経済はそれを否定してしまいました。そうなると国民は、しょうがないから決められた労働に従事して、適当にしか働かないという状況になってしまいます。

　生産性は当然落ちますし、経済成長はもともと否定していますから、経済はどんどん行き詰まり閉塞化していって、なかで暮らしている人たちは大変な思いをすることになります。

　需要に即した供給ができなくなっていき、食料品や衣料品などの日用品まで、行列しないと手に入らなくなる。ソ連では崩壊するはるか前から、そんな様子がよくテレビで報じられていました。

　さらにもうひとつ、無駄な生産ばかりやってしまうということがあります。要するに投入量さえ多ければいいというわけですから、最後は生産物の重量でモノの価値を算出していました。消費需要を無視し、「たくさんつくれば高く評価される」「国家計画通り何トンつくったから、これでよし」というふうになる。

　資本主義市場経済では、モノの価値は市場原理、需要と供給の関係で決まります。これは競争があってこその話です。つまり、より高い品質のものをより安く売らないと買ってもらえないと、供給側は皆努力します。それによって適切な値段に収斂していくのです。

　だから同じような商品がほぼ似たような値段になっています。
例えばペットボトルのお茶、だいたい各メーカーほとんど価格は変わりません。メーカーはすごい努力をして、いいものでありながらも安くなる。だから、消費者の利益にも繋がっていくということになるのです。

　それがソビエト型社会主義経済だと、不味かろうがなんだろうが「ほら、これだけ作ったんだから、お前ら飲め」ということになってしまう。実際、旧ソ連のビールは瓶のなかに虫が入っていたり、気が抜けていたりと、滅茶苦茶な品質管理でしたが、それが平気で流通され、店頭に並んでいました。
　競争がないから、品質の向上への努力も何もない。物品の横領などインチキをやったら職場から追放するとか、監督者がクビになるとか、シベリア送りになるとか、罰によってしかコントロールできない状況です。

　いずれにしても、非効率であり、人々の生活水準を向上させることが不可能で、なおかつ無駄が多いわけです。

⚫︎成長のない協同体は残酷で悲惨な日常
最後に、最近、話題になっている若手のマルクス主義の論客、斎藤幸平さんのベストセラー「人新世の『資本論』」について触れましょう。

　斎藤さんはかのカール・マルクスが晩年に構想した「脱成長コミュニズム」が将来社会を考えるために武器になると強調しています。斎藤さんによれば、この「マルクスの構想」なるものは、ゲルマン民族のマルク協同体や「ミール」と呼ばれていたロシアの伝統的な協同体のことのようですが、「協同体では、同じような生産を伝統に基づいて繰り返している。

　つまり、経済成長をしない循環型の定常型経済であった」と人新世の『資本論』で説明しています。

　経済成長のない「脱成長」の「協同体」で、真っ先に思い浮かぶのは、深沢七郎さんの「楢山節考」の世界です。農業労働できなくなったお年寄りは「姨捨山」に放置される。

　無理もありません。限られた食料生産のもとで、現役世代の食い扶持を確保するためにはそうせざるを得ないのです。

　そんな「定常型経済」では子供を何人もつくるわけには行かないので、「間引き」が行われるでしょう。成長のない協同体ではみんな仲良く平和に暮らすことは文学的な理想に過ぎず、実に残酷で悲惨な日常になるのです。

　伝統的な農村社会が国全体で大きな比重を占めていたのがロシアや中国です。そこはもともと協同体の上に専制君主が君臨し、そのもとに諸侯・貴族と官僚が既得権益層を構成し、民を搾取していました。

　村や協同体はその現状維持の単位群だったのです。そんな風土のもとに共産主義ソ連や共産党独裁中国が生まれました。

　自国の膨張のためには国際ルールを踏みにじって他国に侵略して、人々を虐殺、略奪する現在のプーチン・ロシアはそんな伝統の延長上に位置するのです。

　斎藤さんはマルクス流共産主義社会が脱成長の循環型社会が地球環境保全の理想を実現するという考え方のようですが、マルクス主義の言う資本の私的所有を全面否定する資本の共有制は、モノやサービスの価値を労働投入量や重量でしか表わすことができず、無駄と廃棄物の塊を作り出してきたのです。

　1980年代末のベルリンの壁崩壊後、旧東ドイツに取材に行きましたが、現地では産業廃棄物で汚染された工場だらけで再生どころではありませんでした。国有企業による環境投資は皆無、汚染物は垂れ流し放題だったのです。
　しかも、旧東ドイツの官僚や事業者、労働者には環境保全のみならず省エネ、生産効率の概念が欠如しており、その意識改革をどうするか、西ドイツ側は途方に暮れていました。

　脱成長で人々は幸福になり、環境もきれいになる、グリーン社会が到来することは固よりありえないことは前述した通りです。しかも、共産主義・脱成長という組み合わせは人類と地球の双方を破壊するニヒリズムそのものです。

　将来世代に希望をもたらし、老後世代の生活を保証する基盤は、経済成長によってこそ確保されるのです。収益機会をどん欲に追求する資本主義は経済成長とダイナミズムを醸成します。

　その強欲性は自由な市民社会が制御します。人権、法の前の平等、機会の公平、表現の自由、政治の自由、自由投票といった民主主義制度の市民社会が不可欠であることは今や万人の智慧なのです。

　経済成長を否定し、ゼロ成長で事足れりとする考え方は、既得権益層のエゴイズムでしかありませんが、それを主張するのも自由、拙論のようにそれを強く批判し、成長を訴えるのも自由なのです。

　権力層が人、カネ、モノを支配し、反対する者の口を封じ、強制収容所送りにする共産党は、仮に「マルクスの理想」とはかけ離れているとしても、コミュニズムという思想そのものが独裁主義を生み出し、社会や環境を壊し、ひいては破滅的な戦争を引き起こすのです。

　ロシアのウクライナ侵略に限らず、さらには台湾、沖縄県尖閣諸島を始め、有事をいつ引き起こしかねない共産中国の独裁者、習近平党総書記・国家主席の危険性を留意すべきなのです。


⚫︎田村 秀男　:産経新聞特別記者、編集委員兼論説委員

💋人間をわかっていないマルクス主義•共産主義。権力欲•支配欲を理解せず。

　　昔読んだ倫理に,ソ連にロシア帝国を,中共に中華帝国を作った共産主義とあったが

　　　全く歴史をみてるとその通りで。

　　全体主義、専制主義、等の信者は、

　　　三権分立と二院制、任期！:の歴史と本質を理解してない。

　　

本好きが激推し！無料で読める「国立国会図書館」のお宝本 読書猿が推す「良書復刊」プロジェクト

本好きが激推し！無料で読める「国立国会図書館」のお宝本 読書猿が推す「良書復刊」プロジェクト　読書猿×書物蔵対談
　　ダイヤモンド onlain より　220525 読書猿,書物蔵

『独学大全──絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための55の技法』著者の読書猿さんは昨年「独学」「執筆」に加えて「復刊」をライフワークとしていくことをTwitterで宣言した。

　この連載「読書猿が推す『良書復刊』プロジェクト」では、読書猿さんが推す復刊本や、復刊に関係する話を紹介していく。

　この5月より,国会図書館による「個人向けデジタル化資料送信サービス」がスタートする。

　ごく簡単に説明すると「国会図書館デジタルコレクション所蔵の絶版本や雑誌が、自宅で読み放題になる無料サービス」だ。

　読書猿さんは、このニュースは全国の独学者にとっても福音であると話す。

今回は、元司書でレファレンス担当だった書物蔵さんを対談相手に迎え、同サービスの使いこなし方、楽しみ方を語ってもらった。（取材・執筆／藤田美菜子）

第1回　元司書が語る！「国立国会図書館の絶版本が自宅で読み放題」がスゴい
第2回　単なる「雑学好き」で終わる人と、本当の教養を手に入れる人の差

⚫︎半世紀ぶりによみがえる『世界の名著』

――第1回、第2回に続く今回は、「国立国会図書館デジタルコレクション」（以下デジコレ）の資料の中から、おふたりが特に注目する「オススメ本」について伺いたいと思います。

読書猿：まず挙げたいのが、中央公論社の『世界の名著』シリーズ（1966年～）。

　現在、新書版の「中公クラシックス」に入っているような、古今東西の名著（哲学・思想系）が読めます（今、中公クラシックスで読めるものは、「絶版」じゃないので配信されないと思いますが）。

　ピタゴラスからウィトゲンシュタインまで、メジャーどころはほぼカバーされていますね。このシリーズは「高校生でも読める」ことをコンセプトにしていたので、翻訳が読みやすいのも特徴です。

書物蔵：『世界の名著』は、人文系の研究者や学生にとっては基本常識のようなもの。教養書としては有用なのに、最先端の研究ではないために、忘れられていたようなところがありますね。
　当時の日本では、英語の本でもドイツ語の本でも、あらゆる教養書・基本書を翻訳して日本語で読める方向になっていました。歴史学者の山内昌之が「（英語以外に）イブン・ハルドゥーンの著作が母国語で読める国なんて、日本くらいのものだ」と話していたくらい、われわれは世界も羨む資産を持っていたわけです。

読書猿：その資産が半世紀ぶりによみがえる。1960～70年代は「一家に一セット」みたいな全集企画が出版業界で流行っていたので、叢書やシリーズ物が数多く登場しました。

　あるテーマを「塊」として読むにはぴったりだし、かといって家に置いておくとすごく場所を取るので、こうしてインターネットで読めるようになって、改めてその良さが生きるでしょう。まるで全集の時代とデジタルの時代がタイムマシンでつながったかのような感慨を覚えますね。
　百科事典もそうです。当時は図解が豊富な子ども向けの事典が充実していました。デジコレに入っている中では、玉川大学の出版部が出していた『玉川児童百科大辞典』（誠文堂新光社、1967）、講談社の『スクール図解百科事典』（1966）などがおすすめです。

⚫︎マニアックな専門辞典の宝庫

書物蔵：私からのおすすめは、『大辞典（縮刷版）』（平凡社、1953年～1954年）。いま、日本で最大の国語辞典といえば、通称「日国（にっこく）」こと小学館の『日本国語大辞典』ですが、その前身にあたるのがこの辞典です。収録語彙の多さが特徴ですね。

読書猿：最強ですよ。「日国」に収録されているのが50万語なのに対して、『大辞典（縮刷版）』は70万語なんです。方言や人名・地名などの固有名詞、近接語族の語彙など、考えられるありとあらゆる語彙を集めているので。

書物蔵：「日国」のほうは、ジャパンナレッジ（学校・研究機関向けのオンライン辞書・事典サイト）に収録されているので、大学のアカウントで私もよく利用しますが、なかなか個人が気軽に契約できるものでもありません。その点、『大辞典』が自宅で無料で使えるようになるのは大きいですね。
　もうひとつ、意外と汎用性が高いのが『川柳大辞典』（日文社、1955年）。江戸時代の川柳が題材ごとに収録されているもので、当時の風物が簡単な説明と共に紹介されており、江戸時代の百科事典のような感覚で使えます。川柳とセットなので、その事柄がどういう扱いのものなのか――例えば上品なのか、下品なのか――といったことも感覚的にわかるのがいいですね。
　昔の辞典の中には、個人が全生涯をかけてつくったデータベースみたいなものも少なくありません。例えば『現代短歌分類辞典』(イソラベラ社,1954～)は、親子2代で40年がかりで編み上げた辞典で、明治から昭和にかけての短歌を、そこに使われている言葉から引くことができるというもの。全200冊くらいあって、後半はデジタル化が追いついていません。

⚫︎「人文知は役に立つ」をやってみせたい

読書猿：こういう巨大すぎるレファレンスは、まったく儲からないけれども、編者にとっては人生を賭けてやるようなプロジェクトです。その成果から何を引き出すか、どう使うかが、いまわれわれに問われていると感じます。
　誰もが忘れていたことを掘り起こしたり、いまとは違う在り様があったことを示したりするのが人文学の仕事です。それをサポートする仕組みを、ほかならぬ国会図書館がつくってくれたのだから、受けて立ちたい。
　世間では、「人文系」というと役に立たないものの代名詞みたいな扱いをされてバカにされてますけど、書き言葉を介して古今東西の知の蓄積にアクセスできる技術が役に立たないわけがない。人文知は実践知に連なるものなんです。ただいくら説明しても分からない人は永遠に分からないんで、やってみせた方がよいかと思って『大全』というタイトルの実用書を書いてきたところはあります。

書物蔵：例えば、NHKの「ファミリーヒストリー」のような家系図調査のニーズはあるんじゃないでしょうか。
　今回、公開される資料の中にも使えそうなレファレンスブックがあるんですよ。『寛政重修諸家譜』といって、江戸時代に幕府が大名家、旗本全員の家譜をつくらせたものです。

　ご先祖に武士がいれば、結構ここにつながる。オリジナルは崩し字ですが、活字に起こしてあるので現代人も読めます。いまの人のニーズに合う資料も、それなりにあると思いますね。

読書猿：全国の市町村史も使えそうですね。これまではほとんどが「図書館送信限定」でしたが、今回膨大に公開されています。ちなみに公開される町史で一番新しいものは『金武町史. 第2巻 戦争・本編』（金武町教育委員会、2002年）です。
　市町村史とは、自治体の依頼で歴史研究者が監修し、郷土史家などからも協力を得つつ、史料探しから行ってまとめた、その地域限定の歴史書です。単にその地域でどんな出来事があったのかを通年でまとめているだけではなく、地理や民族伝承などの情報も盛り込み、発掘した史料の書き起こしなども収録した、いわば「エリア限定百科事典」です。ある地域について知りたいことがあれば、最初に見るべきレファレンス書です。

――まだまだリストは尽きないようですが、今後さらに利用してみると、また新たな注目本が出てきそうですね。

書物蔵：そうですね。使い方についても、新しい工夫や注意点が出てくるかもしれない。

読書猿：そのときはぜひ続編をやりましょう。


⚫︎書物蔵（しょもつぐら） 2005年からブログ「書物蔵」を始める。

その後、某図書館でレファレンス業務に携わった。専門は図書館史、近代出版史。共著に『本のリストの本』（創元社）、監修に『昭和前期蒐書家リスト：趣味人・在野研究者・学者4500人』（同人誌）がある。『近代出版研究』（皓星社発売）にも携わる。
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◼️執筆者紹介
読書猿（どくしょざる）
ブログ「読書猿 Classic: between/beyond readers」主宰。「読書猿」を名乗っているが、幼い頃から読書が大の苦手で、本を読んでも集中が切れるまでに20分かからず、1冊を読み終えるのに5年くらいかかっていた。
自分自身の苦手克服と学びの共有を兼ねて、1997年からインターネットでの発信（メルマガ）を開始。2008年にブログ「読書猿Classic」を開設。ギリシア時代の古典から最新の論文、個人のTwitterの投稿まで、先人たちが残してきたありとあらゆる知を「独学者の道具箱」「語学の道具箱」「探しものの道具箱」などカテゴリごとにまとめ、独自の視点で紹介し、人気を博す。現在も昼間はいち組織人として働きながら、朝夕の通勤時間と土日を利用して独学に励んでいる。
『アイデア大全』『問題解決大全』（共にフォレスト出版）はロングセラーとなっており、主婦から学生、学者まで幅広い層から支持を得ている。本書は3冊目にして著者の真骨頂である「独学」をテーマにした主著。なお、「大全」のタイトルはトマス・アクィナスの『神学大全』（Summa Theologiae）のように、当該分野の知識全体を注釈し、総合的に組織した上で、初学者が学ぶことができる書物となることを願ってつけたもの。
ブログ
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ツイッター
https://twitter.com/kurubushi_rm

一生使えて今日から役立つ！　3つの工夫
【工夫①】「無知くんと親父さんの対話」でざっくり概要をつかめる
　本書は独学者の手元に置かれ、悩んだときに必要な箇所（技法）を読めるつくりになっています。さらに「ざっと読んで概要を把握したい」「独学の結果を早く出したい」という方向けに、章の冒頭には「無知くんと親父さんの対話」がついています。これを15章分読むだけで、一番大事なポイントは読了できます。

【工夫②】「なぜ学ぶのか」「何を学ぶのか」「どう学ぶのか」を3部構成で完全網羅
既に勉強の目的が決まっている人は「Howどう学ぶのか」を扱った第3部から。自分が知りたいこと、分野を調べたいなら「What 何を学ぶのか」を扱った第2部から。そして、そもそも「Whyなぜ学ばなければならないのか」に立ち返るときは第1部から。あなたのゴールに合わせて深堀りできるつくりになっています。

【工夫③】あらゆる独学の土台になる「国語」「英語」「数学」の学び方も掲載
　独学をする上で3つの言語「国語」「英語」「数学」（本書では、数学も言語のひとつと捉えています）がわかると、自分が扱える本や論文、ネットの情報などの幅がいっきに広がります。第4部では、この3つを学ぶときに大切な「骨法」と、「ある独学者」のケーススタディを掲載。1～55の技法をどう使えばよいかがわかります。

💋各地の図書館もさることながら、町の本屋さんも、準図書館的役割は大！そんな本屋さんも首都圏集中化(戦時立法残存で)で地方は消えていき…人口動勢無視？の政治！

国会図書館で5月19日から新サービス。「絶版で入手困難」の資料など約153万点がネットで閲覧可能に 追補 202205

国会図書館で5月19日から新サービス。「絶版で入手困難」の資料など約153万点がネットで閲覧可能に
　　HAFFPOST より　220519   名嘉真瑠花/Ruka Nakama

⛪️国立国会図書館（東京都千代田区）
　絶版などの理由で入手困難になった資料など約153万点を、パソコンやスマホで閲覧できるようにするサービスを国立国会図書館が5月19日からスタートする。

　同館の発表によると、図書館に来館しなくても利用可能なデジタル資料へのニーズがコロナ禍で高まり、著作権法が改正された結果だという。

　対象となるのは、国立国会図書館が所蔵し、絶版などの理由で入手が困難であると確認された約153万点の資料だ。

　利用者登録した人は、「国立国会図書館デジタルコレクション」のサイトで19日から閲覧できる。2023年1月からは印刷も可能になる予定だ。

　検索欄の下にある「図書館・個人送信資料」のチェックボックスをクリックすることで、資料の検索ができる。

　この約153万点の資料は、これまで閲覧できる場所が全国の公共図書館、大学図書館などに限られていた。

　NHKニュースによると、国立国会図書館サービス企画課の福林靖博課長補佐は「国会図書館でしか得られない情報を手軽に利用するきっかけにしてほしい」と話しているという。

※※※※※※※※※※※  ※※※※※※※※※※※ ダイヤモンド onlain より　220521 追補

元司書が語る！ 国立国会図書館の絶版本「読み放題解禁」がスゴい 読書猿が推す「良書復刊」プロジェクト　読書猿×書物蔵対談
読書猿,書物蔵

『独学大全──絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための55の技法』著者の読書猿さんは昨年「独学」「執筆」に加えて「復刊」をライフワークとしていくことをTwitterで宣言した。この連載「読書猿が推す『良書復刊』プロジェクト」では、読書猿さんが推す復刊本や、復刊に関係する話を紹介していく。

　2022年5月19日より、国会図書館による「個人向けデジタル化資料送信サービス」がスタートする。ごく簡単に説明すると「国会図書館デジタルコレクション所蔵の絶版本や雑誌が、自宅で読み放題になる無料サービス」だ。読書猿さんは、このニュースは全国の独学者にとっても福音であると話す。今回は、元司書でレファレンス担当だった書物蔵さんを対談相手に迎え、同サービスの使いこなし方、楽しみ方を語ってもらった。（取材・執筆／藤田美菜子）

📚「自宅の隣に国会図書館」のインパクト
――今回スタートする、国会図書館の「個人向けデジタル化資料送信サービス」の意義について、改めて教えてください。

書物蔵：わかりやすく言うと、自宅の隣に国会図書館がたつようなものです。これまで永田町に足を運ばなければ読めなかったような古い資料が、家にいながらにして使えるようになる。とりわけ地方在住者にとっては非常にありがたいサービスといえます。

読書猿：ごく基本的な話をすると、国会図書館というのは原則として「日本で出版されるすべての本が収められる場所」です。さらに、すべての本を保存するという使命のもとで、資料のデジタル化を行っている特別な図書館でもあります。

　国会図書館の所蔵資料約4560万点のうち、デジタル化が完了しているものは約279万点（令和4年1月現在）。その一部は「国立国会図書館デジタルコレクション」（以下、デジコレ）として、すでにインターネット上で公開されています。しかし、公開の範囲は主に著作権保護期間が満了したもの、つまり、明治や大正期の古い資料が中心でした。

　しかし、今回スタートするサービスでは、これまで「図書館送信」の対象だった本や雑誌が、新たにインターネット公開のラインナップに加わります。

　著作権上の理由でインターネット公開されていないデジタル化資料のうち、絶版などの理由で入手が困難なものについては、「図書館送信資料」として、従来は全国の公共図書館や大学図書館などの館内でのみ利用が可能でした。

　これらが、著作権法の一部改正によって、新たに自宅でも読めるようになったというわけです。

今回公開される資料のリスト（国立国会図書館―National Diet Libraryより）

📚インターネット公開資料が一気に4倍に
――単刀直入に伺うと、それはどれくらい「スゴい」ことなのでしょうか？

読書猿：点数でいうと、従来デジコレで公開されていた資料が56万点。ここに新たに153万点が加わって、一気に4倍近くに増えることになります。とりわけインパクトが大きいのが雑誌で、実に2万点から84万点へ拡大されます。

　これに伴い、より新しい資料が利用できるようになりました。国会図書館の発表によると、書籍に関しては1968年ごろまでに受け入れたもの、雑誌に関しては刊行から5年以上経過したものまでデジタル化が完了しています。

　つまり、昭和40年代前半までに刊行された書籍や、平成期に刊行された雑誌などが利用できるのです。

書物蔵：補足しておくと、いわゆる週刊誌や情報誌などの商業雑誌については、100年前のものでさえ館内限定になっているため、表には出てきません。デジコレで利用できるのは、主に学術雑誌や業界誌です。とはいえ、これはこれで宝の山ですね。

読書猿：業界誌の中には、僕たちの感覚からすれば商業誌に近いものもありますよね。INAX出版が2020年まで出していた建築雑誌の『10+1（テンプラスワン）』とか。

書物蔵：業界誌やPR誌の多くは「配りもの（関係者への配布物）」なので、なかなか古本屋にも出回らないんです。そうした資料が手軽に利用できるようになるのは喜ばしい。

読書猿：一般人の目には留まりにくかった、学会・業界の小さなコミュニティの中での成果が公開されるという意味でも意義ぶかい。ボリューム的に見ても、大宅壮一文庫（日本最大の雑誌専門図書館）のデータベース70万点を上回るというのは、特筆すべきことだと思います。

📚「埋もれた名著」の発掘に期待
――デジコレに新たに加わった絶版資料のラインナップを、どのように使いたいと思っていますか？

読書猿：個人的に、絶版になってしまった良書の復刊をライフワークにしたいと思っていて、その候補をリストアップするのに活用したいと思っています。

　昨年、『独学大全』の中で紹介したことがきっかけになって、『現代文解釈の基礎』という長らく絶版になっていた参考書が筑摩書房から復刊されました。この本も初版が1963年ですから、まさに今回新たにインターネット公開されるゾーンと重なります。

　僕がとりわけ注目しているのが「事典」のジャンルです。1960年代は事典ブームの最盛期で、豊富な画像をウリにした百科事典やマニアックな専門事典などが数多く刊行されました。
　欧米ではいまも優れた百科事典が出続けているのに、日本では、複数冊で構成される大型専門事典の企画は、60年代をピークに減っていき、ほとんど見られなくなった。今回のインターネット公開をきっかけに昔の良書が注目されることで、新たなブームが起こらないかと期待しています（※デジコレでチェックしたい事典類については「後編」で紹介予定）。

　僕は以前ブログ↓で、当時のデジコレのインターネット公開資料の中から、調べ物に役立つ事典や書誌などを抜き出したリストを紹介したことがあるのですが、これを機にその拡大版もつくりたいですね。
今すぐ無料で手に入る150の辞書ー国会図書館デジタルコレクションが提供する日本の辞書を分野別に紹介する

書物蔵：私の場合は在野研究をしているので、自分の研究に使える資料を探すのに役立てたいですね。この場合、資料のタイトルがあらかじめわかっているわけではないので、それなりの検索スキルが必要になります。

　200万点以上あるデジタル化資料の中から、目当てのものを引っ張り出すのは容易ではありません。基本的なアプローチとしては、最も一般的な図書館の分類システムであるNDC（日本十進分類法）の分類番号で、書架の前でブラウジングするような感覚で探してみるといいでしょう。

　個人的には、全文検索システムの今後の発展にも期待しています。

📚「外圧」で実現した図書館改革
――いま、このタイミングで絶版本のインターネット公開が実現した背景は？

書物蔵：平たく言えば「外圧」ですね。新型コロナウイルス感染症の流行で、全国の図書館が9割も閉館したり、開館していても利用制限がかかっていたりした時期に、大学院生やライターといった人々を中心に「資料難民」が続出しました。それで、来館しなくても資料が利用できるサービスの需要が一気に高まったのです。より正確に言えば、これまでもずっとあった需要が一気に顕在化したということですね。

読書猿：国会図書館のプレスリリースでも、「コロナ禍によりニーズが高まった」と、素直に外圧の存在を認めていますね（笑）。

　これまでは、デジコレを自宅で個人が見られるのは便利だけれど、そんなことをすれば本が売れなくなるんじゃないかということで、出版界の抵抗も小さくなかったんです。しかし、いざコロナ禍になって図書館が使えなくなると、翻訳者や校正者をはじめ、本をつくる仕事をしている人たち全般が作業に支障をきたしたので、実は出版界も困ったんですよ。そのことも、今回の追い風になったのではないかと思います。

――「独学」の観点からも、今回の国会図書館の取り組みは大きな意味を持ちますか？

読書猿：それは言うまでもないでしょう。

『近代出版研究』創刊号
　先日、『近代出版研究』という雑誌の創刊号に「独学書の歴史」に関する原稿を書きました。執筆中に調べていて気づいたのですが、歴史的に見ても、経済的・地理的な事情で人が学校に通えなくなった時期には、通信教育が伸びるんです。いまのコロナ禍もまさにそうですね。

　この時期に、自宅で利用できる図書館資料が増えるということは、独学のムーブメントを大きく後押しするのではないかと期待しています。思えばインターネットが登場したとき、「自宅でもこんなことが調べられるのか」と驚きましたよね。国会図書館のデジタルコレクションがインターネット公開されたときもそうでした。

　これは欧米では普通のことで、日本の国民でもドイツの図書館をネット検索できますし、アメリカの図書館のレファレンス担当にチャットで質問することもできます。われわれはまったくアメリカやドイツの税金を払っていないのに。でも、それが彼らにとっての「図書館」なのです。

　別に張り合う必要はありませんが、彼らにできることが、なぜ日本ではできないのかという思いはずっとありました。いまようやく、そこに追いつきつつあるのは感慨深いですね。

書物蔵（しょもつぐら）
2005年からブログ「書物蔵」を始める。その後、某図書館でレファレンス業務に携わった。専門は図書館史、近代出版史。共著に『本のリストの本』（創元社）、監修に『昭和前期蒐書家リスト：趣味人・在野研究者・学者4500人』（同人誌）がある。『近代出版研究』（皓星社発売）にも携わる。
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◼️執筆者紹介
読書猿（どくしょざる）
ブログ「読書猿 Classic: between/beyond readers」主宰。「読書猿」を名乗っているが、幼い頃から読書が大の苦手で、本を読んでも集中が切れるまでに20分かからず、1冊を読み終えるのに5年くらいかかっていた。
自分自身の苦手克服と学びの共有を兼ねて、1997年からインターネットでの発信（メルマガ）を開始。2008年にブログ「読書猿Classic」を開設。ギリシア時代の古典から最新の論文、個人のTwitterの投稿まで、先人たちが残してきたありとあらゆる知を「独学者の道具箱」「語学の道具箱」「探しものの道具箱」などカテゴリごとにまとめ、独自の視点で紹介し、人気を博す。現在も昼間はいち組織人として働きながら、朝夕の通勤時間と土日を利用して独学に励んでいる。
『アイデア大全』『問題解決大全』（共にフォレスト出版）はロングセラーとなっており、主婦から学生、学者まで幅広い層から支持を得ている。本書は3冊目にして著者の真骨頂である「独学」をテーマにした主著。なお、「大全」のタイトルはトマス・アクィナスの『神学大全』（Summa Theologiae）のように、当該分野の知識全体を注釈し、総合的に組織した上で、初学者が学ぶことができる書物となることを願ってつけたもの。

丸亀製麺で期間限定復活中の「トマたまカレーうどん」を駆け込みで食べる 丸亀製麺で4月26日から販売されている「トマたまカレーうどん」。おいしいメニューだけど、なんと50日間しか販売されない。販売期間は6月14日まで、駆け込まなければ間に合わない。
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📗一生使えて今日から役立つ！　3つの工夫
【工夫①】「無知くんと親父さんの対話」でざっくり概要をつかめる
　本書は独学者の手元に置かれ、悩んだときに必要な箇所（技法）を読めるつくりになっています。さらに「ざっと読んで概要を把握したい」「独学の結果を早く出したい」という方向けに、章の冒頭には「無知くんと親父さんの対話」がついています。これを15章分読むだけで、一番大事なポイントは読了できます。

【工夫②】「なぜ学ぶのか」「何を学ぶのか」「どう学ぶのか」を3部構成で完全網羅
既に勉強の目的が決まっている人は「Howどう学ぶのか」を扱った第3部から。自分が知りたいこと、分野を調べたいなら「What 何を学ぶのか」を扱った第2部から。そして、そもそも「Whyなぜ学ばなければならないのか」に立ち返るときは第1部から。あなたのゴールに合わせて深堀りできるつくりになっています。

【工夫③】あらゆる独学の土台になる「国語」「英語」「数学」の学び方も掲載
　独学をする上で3つの言語「国語」「英語」「数学」（本書では、数学も言語のひとつと捉えています）がわかると、自分が扱える本や論文、ネットの情報などの幅がいっきに広がります。第4部では、この3つを学ぶときに大切な「骨法」と、「ある独学者」のケーススタディを掲載。1～55の技法をどう使えばよいかがわかります。

📗 老化予防で大事なのは頭や体を「使い続ける」こと｜『70歳からの老けない生き方』 202204

老化予防で大事なのは頭や体を「使い続ける」こと｜『70歳からの老けない生き方』
　サライ　より　220430  文／印南敦史


「人生100年時代」といわれるようになって久しく、実際のところ平均寿命はいまも伸び続けている。私たちも可能なかぎり、体と心の健康を保ち、「健康寿命」を伸ばしていきたいところである。

　健康寿命とは「介護の必要もなく自立して生活できる期間」を意味するわけだが、つまりは単に生き続けるだけでなく、残りの人生をエンジョイするべきなのだ。

『70歳からの老けない生き方』（和田秀樹 著、リベラル社）も、そのような思いを軸として書かれている。

　本書のテーマは、70代、80代の人たちが、肉体的老い、精神的老いを予防し、健康寿命＝「寿命の質」を延ばし、あるいは高めていき、上機嫌で生きていくためには、どうすればよいか、です。そのテーマにうまく対応できれば、死ぬまで「人生のピークを上書きする」が可能になります。
私は、長く老年精神医学の現場で生きてきましたが、そのために忘れてならないのは70代、80代の高齢期にあっても、「体と心を動かし続けること」だと確信しています。（本書「はじめに」より）

　健康寿命を延ばすべきだというのは、忘れるべきではない重要なポイントである。しかし、ともすれば忘れてしまいがちなことでもないだろうか？　 事実、年齢を重ねるごとに「もう若くないのだから……」と気持ちから老いていくケースも少なくないように思える。

　だが、それはいささか極端すぎる考え方でもあるだろう。もちろん年齢を重ねれば、誰でも老化するもので、生物学上、避けられないことでもある。しかし、心＝感情の老化は、意識の持ち方次第である程度はコントロールすることができ、進行を遅らせることが可能だからだ。

　著者も、とくに気をつけて予防していくべきは体の老化より、「感情の老化」だと主張している。心が健康で老化しない人は意欲的に活動するため、体も心も使い続けることになる。いいかえれば、老化予防で大事なのは頭や体を「使い続ける」ことなのである。

　逆に感情が老化すると、意欲が低下し、頭や体を使うことが億劫になっていくだろう。すると必然的に、身体機能も脳機能も使わないうちにどんどん老化していくことになる。

　だとすれば、なにが感情を老化させるのかを知っておきたいところだが、その原因としては（１）脳の前頭葉の萎縮、（２）動脈硬化、（３）神経伝達物質・セロトニンの減少があるのだという。

それぞれを確認してみよう。

（１）脳の前頭葉の萎縮
歳をとるにつれ、脳は前のほうから縮み、前頭葉から萎縮していく。前頭葉とは高次脳機能のうちの、思考や判断などをつかさどる部分。そのため前頭葉の機能を低下させないためには、前頭葉に刺激を与え続けることが重要なのだという。

そのためには、生涯現役で仕事や趣味の活動を続けることが大きな意味を持つ。たとえば「脳トレ」のツールとして紹介されることの多い簡単な足し算も、脳の血流を増やすので効果的。難しい本を読むよりも簡単な計算のほうが、前頭葉への刺激となるようだ。

（２）動脈硬化
歳をとるにつれて次第に血管の壁が熱くなり、血管の内腔が狭くなってくる。すると脳に酸素が届きづらくなり、意欲の低下が生じやすくなる。予防としては、バランスのとれた食生活と適度な運動が大切だそうだ。

（３）神経伝達物質・セロトニンの減少
セロトニンは、幸福感ややる気（意欲）につながる「幸せホルモン」として有名。ご存知の方も多いだろうが、興味深いのは著者がここで「腸内細菌」の話題を持ち出している点である。

「腸内細菌」がクローズアップされるようになってから、ずいぶん時間が経つ。さまざまなメディアで腸の重要性が注目され、善玉の腸内細菌のエサとなるヨーグルトや納豆といった発酵食品の売れ行きが急増するなど、大きなブームになったものだ。

　多くの人々の関心を集めた背景に、腸内細菌のもたらす効果が「腸だけではなく脳にまで及ぶ」という点があったように思います。「下半身に存在する腸が頭の脳に影響を及ぼす」ということに驚かれた方も多いかと思います。それは、セロトニンという神経伝達物質が腸内細菌の働きで作られるからです。（本書72〜73ページより）

　つまり、腸のなかの細菌類がバランスよく保たれていれば、幸せを感じやすくしてくれるセロトニンが多く分泌されるわけだ。

　セロトニン生成の材料となるたんぱく質を摂ることも大事です。
また、セロトニンは、日光を浴びることで分泌が活性化されます。朝の散歩など、太陽の光を浴びながら軽い運動をすることはセロトニンの減少予防に効果があります。（本書73ページより）

　腸と脳に重要な関係があることなど、少しばかり意外なトピックかもしれない。いずれにしても、心と体の老化をしなやかに受け入れながら、前向きに毎日を過ごすことが重要なのだろう。


📗『70歳からの老けない生き方』
和田秀樹 著   リベラル社　　文／印南敦史 作家、書評家、編集者。株式会社アンビエンス代表取締役。1962年東京生まれ。

　音楽雑誌の編集長を経て独立。複数のウェブ媒体で書評欄を担当。著書に『遅読家のための読書術』（ダイヤモンド社）、『プロ書評家が教える　伝わる文章を書く技術』（KADOKAWA）、『世界一やさしい読書習慣定着メソッド』（大和書房）、『人と会っても疲れない　コミュ障のための聴き方・話し方』『読んでも読んでも忘れてしまう人のための読書術』（星海社新書）『書評の仕事』 （ワニブックスPLUS新書）などがある。新刊は『「書くのが苦手」な人のための文章術』（ ‎PHP研究所）。2020年6月、「日本一ネット」から「書評執筆数日本一」と認定される。