本日
仲間と歴史ウォークに参加して来ました。
北塩原村主催の会津米沢街道歴史ウォーク大会に参加10キロコース
出発前にボランティアさんと
1万7000歩 歩きました。
米沢市長の挨拶 登りの山道~
第2給水所 山塩入おまんじゅうとお茶の御もてなし
豚汁、きゅうりの漬物、ワカサギから揚げ、甘酒、のおもてなしを受けました。
参加申込書に抽選権、100円割引券、豚汁、引換券、温泉入浴券が付いていました。
帰りにラビスパで汗を流してすっきりで帰って来ました。
5キロ登り5キロ下りのウォーキング明日足腰どうなることか心配です。
若いな~ 羨ましがってばかりでは駄目ですね
太股が細くなっています
暑くてもウォーキング頑張ろうと思った一瞬でした
チョット山が低すぎましたけど
今日は筋肉痛でヒーヒー言っています。
明日はヨガの日なんですけど大丈夫かな~と心配です。
ひまわりさんは毎日歩いてらっしゃるようですから
筋肉痛になんて成らないでしょうね。
久しぶりの筋肉痛です。
たまに歩くのではなく毎日歩かないといけませんね。