1月29日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本日の天気　強風

　　　　　　　　　　　　　　　　　今日食生活改善推進委員の第5回目研修日でした。

　　　　　　　　　9時半より血圧測定、メタボ測定、尿からの塩分濃度の測定から始まります。

　　　　　　　　　　血圧１３８・８８　メタボー０．５　　塩分濃度９でした（女性の塩分濃度７．５に）まだまだです。

　　　　　　　　　　　　　　調理実習2時間出来上がりを皆で食べて感想を発表

　　　　　　　　　　ＰＭ2時から身体活動・運動　　　だめですね。頑張らなくては・・・（柔軟体操＆ボールを使い玉入れで方腕のストレッチ）

　　　　　　　　　　　　　　　初めて味がある～調理でした。美味しかったです。（前回まではな味でした）

　　　　　　　　　　　　　　　　献立表です。

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　出来上がり

　　　　　　　　　　　　

　　　　

1月27日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本日ました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日の大荒れ本日まで続きました。

　　　　　　　　　道路鉄道通行止めがほとんどどれだけの雪が降ったことやらで2日間に掛けて投稿します。

　　　　　　　　　　　昨日午前の除雪後夕方まで　またまた積雪見かねたお隣さんが除雪してくださってから

　　　　　　　　　　就寝前には星空だったのですが・・・・起きて又また積もっているではありませんか

　　　　　　　　　で早朝、除雪車で除雪綺麗に・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　屋根の雪　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　お昼前に屋根から（雪崩）菊ちゃん除雪機壊したので呆然と・・・除雪機と除雪車

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｕｎｉｍａｋｕ

　　　　　　　　　　　　　　　　　我が家の屋根は雪崩ですっきりしましたが、向かいの家ではご主人が屋根に登り除雪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この光景、毎年の事です。雪国はいやですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日と本日、ママさんダンプでの除雪作業　少ない筋肉パンパンです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕方見かねたＵｎｉｍａｋｕの社長、除雪車で屋根の雪を片づけて下さいました。

1月26日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本日、、で～す。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日からの雪が朝には４０㎝位積もっていました。　

                                   

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　７時半大型の除雪車で真っ直ぐの庭を除雪してもらいました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　９時過ぎから隣近所で除雪が始まりました。

　　　　　　　　　　　　　道路わきの側溝のふたを開けて雪をママさんダンプで運んで流します。

　　　　　　　　　　　　　水が少なくてなかなか流れてくれません川下は雪で水害に成るのではと心配です

　　　　　　　　　　　除雪しても追い付かないほど降って来ました。腰が

　　　　　　　　　　　　３時過ぎに向かいの家から大型除雪機を持ってきて除雪してくださいました。

　　　　　　　　　　１日に２回大型除雪気で行わなければいけないほどの大雪でした。（積雪８０㎝位）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　菊ちゃん、除雪機故障して役に立ちませんでした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕方まで除雪機にかかわって全然除雪手伝いません　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　メーカーさん土、日曜日お休みでした。

　　　　　　　　　　　　　修理部品がないそうで色々試してはダメ～で良くぞこんなに～夕方５時まで修理していました。

　　　　　　　　　　　　　　夕方のニュース　高速道路通行止め。磐越西線運休。一般道まで事故車で通行止め・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　只今　　は　止みました。とても明るい表です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　車も雪の中に潜っていました。

 　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　

　　　　　

1月23日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　本日です。無風の1日でした。

　　　　　東京からしぶき氷を見に来たいと言うので下見に行って来ようと出かけて来ました。

　　　　　　　　　　　今年の猪苗代が降ると翌日はと言う日が多くて何時もより暖かい様に感じます。

　　　　　　　　　　　しぶき氷を見に来てる方が大勢（カメラマン？）かな～

　　　　　　　　　　　　私達にしてみると物足りない感じでした。寒さが足りないのかな～。

　　　　　　　　　　　　　で、本日のしぶき氷です。カメラマン

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　まだまだこれから大きくなるかもしれません。

　　　　　　　　　　　　　冷え＆風が必要ですが。私達には無用です。

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

1月14日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝からです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京も雪が降っている様子でニュースは積雪情報ばかりでしたね。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　昨日の初市で福袋を頂いたからと菊ちゃんに持って帰ってと言われ(神輿担当で帰れないから）

　　　　　　　　　　　　預かったのは良いのですが重くて、重くて、途中置いて帰ろうかと思いました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　今日福袋を開けて驚きました。

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　お米に、お餅、ボディーシャンプー・・・・・こんなに入っていました重い訳です。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　青（水）・赤（火）のです。少し大きめに出来ています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新、旧、交換で

　　　　　　　　　　　　　　　　　明日のどんど焼きでします。

1月13日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　猪苗代初市の日でした。

　　　　　　　　　　　　猪苗代に引っ越して来て8年　初市にが降らなかったことなかったように思います。

　　　　　　　　　　いつもの起き上がり小法師を3個に火と水の厄除け（赤と青の）に風車を買いました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

　　　　　　区長達で神社から神輿を出してお祭り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　猪苗代太鼓保存会の太鼓演奏も・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　焼きそば、広島焼き、ホットドック、大判焼き・・・沢山の屋台が出ていました。（猪苗代ですから～）

1月10日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本日でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　天気予報には大雪が出ていますが今のところ大したこと有りません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日は若松中央歯科へ・・・ゆきが道路になく助かります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は何時もの整形外科へ出かけて来ました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　運動不足で　ヨーガに行って筋肉痛　えーっと疑って　こんなの来る～です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　年末年始のお休みはしょうがないよと先生が・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ランニングマシーンでも買って運動したら？　　　でも直ぐに飽きてしまうし・・・　　そうだなと先生

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　水戸の友達から干しいもを送って来ました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　ご近所におすそ分けして頂いております。美味しい～

 

　　　　　　　　　　　　

1月5日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本日でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝早い時間は　気温氷点下。午前中は炬燵に入って　ＴＶを見て

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ママさんダンプ　　　屋根に積もっている雪が解け始めてつららに・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　部屋に陽が指し始めると暖房は要らないほどに成ってくれました。有難う。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　道路の雪が消えたところで買い物に行ってきました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　帰って来たら屋根の雪がすべて落ちていました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　運動不足解消の為にと　　ママさんダンプで除雪しました。（菊ちゃん葬儀委員長で留守）

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

 

２０１３．１．１