本日
久しぶり ひんやり風邪で気持ちいい
午前中何時もの整形外科へ、膝、肩にヒアルロンサンを注入針治療も・・・
色々器具を使って治療。
が出来る様に。
夕方裏の家から岩蠣が届きました。
凄い大き岩蠣。焼くと殻が飛ぶので明日火地輪で・・・・表で
です。
昨日から朝から
夏祭りが始まっているのです。
学びいな祭りで私達オカリナ隊のコンサートも行いました。
口笛奏者の方とオカリナの先生の善久先生のコラボも披露されました。
PCで善久オカリナのHPを見て下さい私たちも紹介されました。
でしたが喜多方へ歩きに行って来ました。
山に登るコースでしたが途中から横道へ（４回目だから良いか～）でおもてなし場所へ
びしょ濡れに成りました。
完歩賞で籤引きがあります。 当たります様に
お米の詰め合わせが当たりました。
６時から磐梯山総踊り行われる予定でしたが中止になりました。
先々週から忙しく過ごしていました。
妹の選んだ会津木綿で作ってみました。
今週は暇に成りました。 自分用バックを作る予定です。
本日
蒸し暑い１日
生き粋セミナーに参加苔玉作りでした。総勢３０人で挑戦しました。
猪苗代山草会の会長と先生の指導で行われました。
最初に植えつける土（ハイ苔）だそうです。
平たく伸ばしてそれに花を包み外側に苔を開いて御団子のハイ苔を包んで糸で縛って
苔を綺麗に切りそろえて出来上がり
１つ目 十和田アシ・ねじり花 （寒さに強いので雪でも表に出しておくようにでした）
２つ目 
ツルソバ 花が終わると種が落ちるので上手く増やして下さいと言われました。
１６日の夏祭りに出品したいので名前を付けて持って来て下さいとお願されました。
猪苗代気温３５℃
午前中エアコンの効いている美容院へ
午後 暑いからプールへ行こうと友達から
PM１時半ね～といつものリステル猪苗代へ
今は肩が痛いので泳ぐの止めて、サウナ１０分 水中ウォーキング１０分、サウナ～、ウォーキング
お風呂に入って帰ります。
帰って夕食の支度をしてPM６時から１５分遅れてオカリナの練習に参加 ２１時まで
１６日猪苗代町の 夏祭りです。
夏祭りに参加です。
（花は咲く・遠くえ行きたい・この素晴らしき世界）
明日はAM７時までに健康診断会場へ 健康診断のお手伝いと自身の検査で出かけます。
本日９ 時以降食事制限 
本日 気温２８度
今週は予定が入っていないのです。
で叔母の病院にお供しました。（胃癌だそうで組織検査のため通院）明日で９６歳になります。
ソーイング友達に頼まれたバック作り、 梅をもいでカリカリ梅作りに挑戦
梅もぎは爺の仕事全部地面に落としてました。傷だらけの梅上手く浸かるかどうか
夕方には友達がウォーキングに誘いに来ます。
このウォーキングがきついのです。
やっとついて行きます。
これから妹のバックを仕上げないと注文受けました。
バック作り飽きちゃった～
。
バック２個目 紫蘇が無くて
５キロの梅がこれだけに
東京から帰って来ました。
大雨警報が出てたのですが今は小雨に成りました。
友達に会いに出かけて１週間。
７月１日は私の〇才の誕生日でした。
お祝いをしてもらいました
六本木で
グランドハイアットホテル
コース料理でした。