朝起きて なんとなく疲れを感じました
もしかして歩きすぎと思ったのですが
ここ数日年末だからと用事を済ませているので
そのせいだと思います
今日も家の中でも外でもスマホを持ち歩き
せっせと歩きました
結果として4.2キロ
12月の平均値は 2.9キロになりました
(頑張りすぎかもしれません)
今日の3行
1 夕食後のんびりしすぎて煮物を危うく焦がしてしまうところでした
2 歩こうと思えば歩けるとわかりました
3 元日から始めることを決めたいと思います
朝起きて なんとなく疲れを感じました
もしかして歩きすぎと思ったのですが
ここ数日年末だからと用事を済ませているので
そのせいだと思います
今日も家の中でも外でもスマホを持ち歩き
せっせと歩きました
結果として4.2キロ
12月の平均値は 2.9キロになりました
(頑張りすぎかもしれません)
今日の3行
1 夕食後のんびりしすぎて煮物を危うく焦がしてしまうところでした
2 歩こうと思えば歩けるとわかりました
3 元日から始めることを決めたいと思います