６月２２日のお弁当

お弁当も朝食と同じ内容です。さすがにカンパチのアラの味噌汁は付きません（笑）。炒め物は冷めると味が落ちますね（あたりまえか）。
ちなみにいつも写していませんが、お弁当には生味噌タイプのインスタント味噌汁またはフリーズドライのスープをつけています。今日は海藻の味噌汁。この味噌汁は具財が結構好きです。

６月２２日の朝食

今朝のメインは豚レバー、ピーマン、たまねぎ、ナスの炒め物。サラダオイルで炒めて最後にオイスターソースを絡めました。今回の出来は今ひとつといった感じ。あと一味ほしかったところ。
角皿にはオクラと筍の土佐煮、プチトマト、しぐれ、大根の塩もみ。
味噌汁にはカンパチのアラと昆布が入っています。
ご飯は黒米入りのあきたこまち玄米。