温度差の激しいこと

本当に温度差の激しい毎日です

寒かったのに昨日はもう暑いほど　　それで下着を半袖にしたら、、、なんと今日は

何だか肌寒いような感じ　半袖から出ている肘の上辺りからTシャツ一枚の腕が冷え　ヒエです

Tシャツの上からもう一枚ブラウスを羽織りました

 

昨日テレビを見ていたらもう「熱中症」なんて言葉が出てきました

暑かったからね～　　　列島「真夏日」なんて言葉も新聞に載ってます（7月上旬並み）

寒い日から急に暑くなり　体の調節が上手く出来ない

高齢者は特に暑さに少しづつ体を慣らしていくようにと　

”徐々に慣らして　暑さに慣れてしまうまでに一ヶ月近くかかる”とか　　

 

徐々に暑さに体を慣らすと言っても　

用事がなければ出ないし　出なければいけない日は暑かろうが出ることになってしまう

良いと言われることも　なかなかその通りにすることが出来ない頑固者？の私は

帰ってから「どうにかなりそう～」と　ベッドにひっくり返るのでしょう

これから外出にはペットボトルを持参するように　気をつけよう～