カロリーゼロ飲料は太る？

「カロリーゼロ飲料は通常の炭酸飲料にはない害を含み、太る可能性もある」という研究結果
http://rocketnews24.com/2011/06/30/108630/

ヘイズダ教授によると、「人工甘味料は食欲を促進させ、満足感を感知する脳の細胞に損傷を与えます。砂糖のような自然の糖分の不足により、さらに甘いものへの欲求が増すのです」とのこと。

「ダイエット系炭酸飲料は『カロリーゼロ』かもしれませんが、人工甘味料による『副作用ゼロ』ではないのです」と教授は警告している。

ダイエットのためにカロリーゼロ飲料を飲んで太るとは・・・

砂糖は食べてもあまり太らないとも言います。
和菓子は脂肪分が無いので太りにくく、洋菓子は脂肪分が多く
体にたまりやすいようです。

最近は全く作らなくなりましたが若い頃よく妻がケーキを焼いていました。
その時使うバターの量は半端ではありませんでした。

我慢して不味いカロリーゼロ飲料を飲むくらいなら、
砂糖入りの飲料を飲んで洋菓子でなく和菓子を食べましょう。