麻婆ナス
かに玉になる予定だった玉子焼き
すぐり菜のよごし
トマトと納豆のサラダ
玉子焼きはカニカマ、椎茸、葱入り。
上にかけるタレを作る予定だったのですが、トイレに時間を取られてタレなしの玉子焼き。
すぐり菜のよごしは味噌を入れすぎて単品ではくどすぎ。
妻と娘は朝食のご飯に混ぜて食べていました。
そして食後の・・・
前日に娘が買って来た牛ブロックを日中料理して。
ワインも娘提供。
晩酌に日本酒を飲んで、ビールを飲んで。
食後のワインを飲んで。
昨日友人が持ってきてくれた酎ハイを飲んで。
同じく、小瓶に入った甘いアルコール炭酸飲料を飲んで。
それでも昨日の朝より今朝の体重が減っていた。
八時間ダイエット恐るべし・・・
