元気だしてね

今日は節分ですね。
明日は立春、暦の上では春です。

でも、この季節、
なんとなく、はかどらないことって
ありませんか？

熱があるわけでなく、
どこか具合がわるいというほどでもないけれど、
・・・なんだか億劫・・・

そんなときは、とりあえず
「ちょっとだけがんばって」
いつものように動き出してみます。

なんだ、意外と動けるわ、と
調子が出てくることもあります。

やっぱり、ヘンだ・・・というときは、
出来る範囲で、ちょっとお休み。

どちらにしても、一日、無事？過ごせればよいことに。

斉藤卓治さんの「明日はきっといいことあるさっ！」

広島からは連れて帰れなかったけれど、
千歳で再会出来ました。
全部、紙で出来ているんですよ。

今日はともあれ、元気出しましょう！


さて、明日、水曜日は
道新文化センター大通のホームヨーガの教室です。
マスク、換気、手の消毒をしながら
少人数で開講中です。

教室のあとは元気がでるかも？
もう少し落ち着いたら、
あなたもヨーガ、始めてみませんか？

ａｔｓｕｋｏ