窓を開けよう、外へ出よう

北２４条会館が貸出中止になってしまいました。
北２４条会館のホームヨーガの教室も
しばらくの間お休みです。

お天気もなんとなく、すっきりしないし、
新聞やテレビなどのニュースも
・・・あまり楽しくはありません。
気分も下を向いてしまいそうなところです。

こんなときは、空気の入れ換えを兼ねて
窓を開けてみましょう。
もう開いているなら、
窓から顔を出して、深呼吸。

外に出て、歩いてみるのもいいですね。
ほんの少しでも、気分が変わります。

それがもし、雑草抜きだとしても。

オトギリソウとヒメジョオン。

なかなか、個性的なお姿で。

鳥や虫の鳴き声にも元気をもらえます。
街の中だったとしても、
広いところに出るだけで、元気が出ませんか？

今は遠くへは行けないけれど、
家の外で、空を見上げてみませんか？


さて、
道新文化センター大通のホームヨーガの教室は
今のところいつも通り。
マスク消毒をしながら、少人数で開講中です。

もう少し落ち着いたら、
あなたもヨーガ、始めてみませんか？

ａｔｓｕｋｏ