肩こりが吹っ飛んだ日☆

おばんです～カルメンです。

今日はリーフからもらった発芽玄米きなこカステラをほおばり、


昼は玄米ごはん・・なんと美味しい（これは白米モードでたける玄米製品）


そして昨日は盛り上がった前向きな飲み会で、今日気がつくと


肩こりが軽い


身体やココロが喜ぶと、からだはあっという間に変わるのを実感した


明日は１０時からバレエヨガと、１１：２０～基礎科


是非お越し下さい