カルメンの一日は英語で始まった☆

こんばんは～カルメンです。

今日の午前中はハーネルの英語
レッスンに行っていました。

ここでは内容もバラエティに富んでいて
前回はシャーロット王女誕生の話だったし
今回は17歳でノーベル平和賞をもらった
マララさんの話で、、

なかなか口も相変わらず動かず
92歳の方もきて勉強されているので

カルメンも間違えてもいいや、、と
気楽にやっています。

夜はヨガレッスン！久しぶりに
パワーヨガをやったら（1クールのみ）
皆さんちょっときつかったよう・・

それでは明日は午後Fカルチャーサークル
一番町でやっています。

心身を整えるヨーガ14:00～
9月2日に18時半からハーネル仙台にてヨガ
やっています。

迷子になってグーグルマップで検索の巻☆カルメン

こんばんは～カルメンです！

今日は神社でおみくじをひいてみたら
細い綺麗な筒に入っていて中吉でした。
いまどきはおみくじもただならぬ感じになっていて
楽しい限り

ここで少し散策していたら、迷子になってしまい
あわてて歩いているスポーツマンタイプの
男性に道をきいてみた

どうも正反対に来ているらしい・・
あわててグーグルマップで位置確認

正確な位置がわかり、
もときた道に戻れたのでした。

ところが駅につくと、昨日購入した
切符がなくて
あわてて電車の時間をきくと
あと5分で到着することがわかり

何とか購入でき無事に
東京経由でもどってきました
めでたしめでたし・・

さて明日は本町ハーネル仙台で
楽しくヨガを行っています～！
ワクワク、、、お待ちしています～！
単発でも1000円で受講できます。

プロ科をスタートさせて充実の1日☆カルメン

カルメンです～！こんばんは、、
お疲れ様でした～！

今日は長い1日でした。
プロ養成の日だったので

解剖学の先生のお話を聞き
そのあとは呼吸法の復習や
パワーヨガの動きなど
教えながら確認しての一日だったわん・・

あ～楽しいわ～

明日はまたちょこっと県外に
行ってきます。

それでは良い
週末をお過ごしくださいね～。

イスヨガの養成もスタートします。
人数が集まったのでそろそろ募集は
終了！

次回は1月頃から始めますね～！


来週もいろいろなところでヨガ
やっています～！

万事ゆるゆるとすすめています☆カルメン

こんばんは～カルメンです！

最近お会いする人に「楽しそうですね～」
「ますます年齢不詳」と言われています

不機嫌な顔をしていると伝染するし
どうせ伝染するなら楽しいほうが・・

人生半分過ぎると楽しくなるのよねぇ～
40代はまだ人生の真っ盛りで
綺麗だけど体力あるし・・

50代になるとシミや皺は、整形か
何か施さない限りは出て当たり前
後者であるカルメンは、シミも皺も
あるけど、これは人生の勲章だと
思うことにしました。。

仕事もやってみて心に響かないものは
お断りして、
人も付き合ってみて、響かない場合は
距離をとって見守る、、

万事ゆるゆると進めています。

それではまた来週元気に会いましょう～！

夏はもう終わりで、これから秋に向けて動き出す☆カルメン

こんばんは～カルメンです！

今日は高校野球の応援で、生徒さん、いそいそと
レッスンが終わった後かえって行った。

今日はリンコやビューティーなM先生と
お昼は一緒だったけど
何とか1時過ぎまで家に
たどり着き、テレビの前
応援して燃え尽きた～


若い子達が
渾身の力をふりしぼる、、凄いなぁ・・

カルメンの夏は今日で終わり
今日から秋に向けて動き出す


それではまた
明日はカルチャーでもヨガレッスンやって
います・。エスパルで18時半～

若い方から～年代層も幅広いクラスです。
体験も受け付けていますので
是非一度行ってみてくださいね～！

今日はシャンパン一気飲みで酔っ払ったよ☆カルメン

こんばんは～カルメンです～！

今日も卒業生の先生がひょこっと遊びに
きてくれて

しかもおいしいシャンパンを持参してくれて
夜に飲んでしまった

明日は午前中は西花苑でチェアヨガやヨガを
夜はハーネル仙台でチェアヨガ


最近指導者の参加も多いチェアヨガ
他の養成校卒業の先生も来ていたり

易しいとおもったら意外にきつく
とても勉強になって～という声がきかれ


9月1日からチェア養成コーススタート
します。

ちなみにカルメンは成人をはるかに過ぎ
酒は程よく飲みます～！
ヨガをやっていると飲まない人と
思われることも多く

それでは良い睡眠を
おやすみなさい～

残暑厳しき中、思い出したことあり絶叫☆カルメン

カルメンです～！残暑厳しいですなぁ・・

風があるのが救いだった・・

そういえば先週東京のJRに乗った時に
クーラーが効いた車内
適度に混みあっている

壁に何かがうごめく・・
ゴキブリじゃん～

しばらくゴキブリをみていなかった
カルメンは狼狽した。

彼が(勝手に）どこにいくかを
見守っていたら
まず座っている人の頭の
すれすれまできたら、

そのまま髪の毛のぎりぎりを
よこぎり
ドアのところを伝って
あら～下に降りちゃった

そのあとは靴の間を縫って
去って行ったが

平安時代だったかしら、ごきかぶりと
言われていて嫌われていて

心の中で絶叫してしまった
カルメンでした。。


明日は午前中はイスヨガレッスン
夜はヨガレッスンやっています。
本町のハーネルさんで・・

お待ちしています～～！

今日はリンコの試験でこっちが緊張したぜ☆カルメン

カルメンです～！

今日はなんだかざわざわしていて落ち着かなかった、、

試験日、、でもカルメンではなく
リンコのイスヨガ試験

こっちも緊張したよ～！
詳しくはフェイスブックでその
緊張ぶりも見ていただけます。。

リンコの応援団でもある
カルメン、

すごい成長ぶりに目を見張った。
それでは水曜は余力があれば
夜にもヨガが
日中はイスヨガも本町でやっています。

昼も夜も参加者が増殖中です～！
お待ちしています。

今はコーヒーやワインに合う羊羹もあり驚いたよ☆カルメン

こんにちは～カルメンです！

コーヒーやワインに合うという羊羹があり
もぐもぐと食べていました。
味も含め、感動の味でした、、、

東京の知人がわざわざ送ってくれて
お供えしてから食べたのでした。

お盆中は、同じセミが2度ほどベランダに
来て、私が写真を撮った後にすっと
羽ばたいていきました。

カルメンは勝手に「あ、ご先祖さま～」と
思っています。

戦後70年経過して、今、ここに
穏やかに暮らせているのは、本当に
奇跡なようなことだと思う。。

たまにへこたれていると
戦争や大震災の事を思い出すと
何事も大したことではないような
気がしてくるのが不思議

今日も1日楽しみます～！
それでは愛をこめて

今週は映画を2本みに映画館に☆カルメン

カルメンです～！

昨日は久しぶりに博物館に行き
知人と打ち合わせをしていました


今週に入ってから
映画館で「ミッション・インポッシブル」の
最新作を観て、ジュラシックパークの
最新作もみて、最高にワクワクしていたのでした
2本連続でみてしまったら、夜11時は軽く過ぎていました

来週は月曜日からスタートします。
ヨガはハーネル仙台で10時半～

18日はチェアヨガ養成の説明会も
14時から～ハーネル仙台でやっています。

それではまた休み明けに
お会いしましょう～！

明日は東京でセミナーを集中して
2日間ほど受けてきます