癒しなる私のブログ～そして、ここから～

私はまた不調です

2015-05-21 21:08:06 | クリニック

明日、クリニックに行くことにしました。

どうも夕方からおかしな体と心です。

これはまずい。。。。

とにかく、明日は通院必ず行きます。

頑張ってきた今日もです。

やはり、無理しているのでしょうか。

14時半に息子と病院面会へ。

旦那は元気でした。シャワーを毎日浴びています。

明日は、いよいよ、心臓のCT検査です。

朝から絶食で、午前中に検査するようです。

大事な日なのに。私は息子に任せて、

こころのクリニック通院です。

注射と点滴をしたいと希望します。

ふらつく夜ながら、ブログを書いています。

これが、楽しみなのです。

クリニックでの注射と点滴をしました

2015-05-19 22:23:22 | クリニック

9時にクリニックに行き診察を受けました。

昨日までの状態を医師に話して、薬の調整がされました。

そして、セルシンの注射をお尻にうち、水分栄養剤の点滴を2時間して、

処置室のベッドで寝ていました。

2時間が過ぎて、トイレに行こうとしたら、歩けない、手すりに触り、

ゆっくりと歩き、看護師さんに支えられながら、トイレも出た後も支えられながら処置室へ。

そして、医師と看護師さんが、ベッドで30分寝て、両足をゆっくりと、右に左に曲げてみてと。

私はゆっくり繰り返して、足をならして、今度は、待合室でも歩行練習を一人で６回往復して

医師と看護師は、大丈夫そうだねと笑うので、私ももう大丈夫ですと笑いました。

診察券と薬の紙を貰い、医師と看護師さんが温かく見守り、私が去るのを見てくれて

ありがとうございました、別れを告げました。

薬局で貰い、ラトブの珈琲館で、スパゲッティセットを食べて、珈琲おかわり２杯飲みました。

看護師さんのアドバイス・・・水は沢山飲むのをやめて、甘い飲み物を充分にとり、

食べ物を沢山食べれば、体力も回復すると話を聞きました。

薬も今持っている他に追加になった薬が増えました。

これを守って、きちんと薬を飲み続けます。

夜の体重は、５０．７キロでした。痩せたなあ。明らかに・・・

今夜からぐっすりと朝９時くらいまでは、眠れると思います。

クリニック通院して良かったです。おかげで、心も体も回復中です。

まるで、夫か、私が治るのは、さてどちらが早いでしょうね。

昨夜は熟睡できてよく眠れました

2015-05-19 06:08:58 | クリニック

夕方から時々ふらつき体がおかしくて、姉、弟夫婦に電話で話したら、

すぐ寝た方がいい、お風呂には入らないように、そして明日はクリニックに行った方がいいと聞きました。

それで、クリニック行きを決めて、20時に明日朝8時に来てもらうように頼み、タクシー会社に電話して予約しました。

昨日は異常な心と体でしたので、本当に自分が倒れると思ってしまいますた。

昨日、夕食後、ワイパックスの安定剤、夜の薬も飲んで、効き目があり

今朝は少し体の調子が良いです。

クリニックの医師によく話して、点滴でもうって貰おうと思います。

昔も点滴受けたことがあるので、点滴は必要と医師に話します。

もちろん、薬調整してもらい、きちんと全部飲みます。

昨日の夕方近くは心も落ち着いていたのですが、

ダスキンに電話して、モップ解約のことを話しました。

ところが、受けたダスキンの男の人の言葉に

逆切れしてしまい、また、大きな声で怒鳴りつけました。

なぜ、こんなに気持ちが変化してしまうのかと感じているので、

9時にあうようにクリニックに行きます。

息子も疲れているので、タクシー往復利用することにしました。

もう、バスに乗ると時間がかかることもあり、タクシーを使います。

おととい、ドコモのスマホ新規で買いました。

アナ雪を含むディズニーのスマホです。

とても使いやすいですが、時々、わからないこともあり、

ゆっくりとドコモに聞いてみようと思います。

昨日の病院行は、次男に任せました。

私はこんな体にて休んでいました。

もう、一気に疲れと心と体のバランスを崩しています。

しかも、簡単なことなのに、物事をしようとすると、頭が動いてくれず

まるで認知症みたいな感じにも気づいているので

クリニックに話そうと思います。

今日は雨ですな、しっとりして気持ちのよい朝です。

原発事故による病院閉鎖

2015-04-14 18:53:49 | クリニック

震災前に入院・通院中だった南相馬市の小高赤坂病院・・・

東電の賠償打ち切りで、医師や看護師を今年3月末で解雇したと記事を読みました。

病院は閉鎖されました。

こんなことがあっていいのかと思います。

私は、現在いわき市のクリニックに通院しています。

落ち着いていて、夜だけ薬を飲み寝ています。

薬がないと全く眠れません。

2週間に一度の通院をしています。

夕方、当時の院長先生と電話で久しぶりに話しました。

先生は、仙台市に自宅があり住んでいます。

頑張って再開へ力を出していたのに、原発事故で失いました。

私は、先生の幸を願い話しました。

当時、とても親身でアドバイスをくれた先生でした。

今の生活があるのは、本当に小高赤坂病院のおかげです。

医師や看護師さんらは、いつもそばにいてくれて、

励ましてくれました。

その恩返しとして、病院のことを伝えていきたいと思います。

精神科では、ほぼなかった開放病棟で、散歩もノートに記入して

看護師さんに話して、自由に行けました。

南相馬市小高区の川沿いの桜の道は景色がよくて携帯で写真撮りながら

歩き、必ず、小高神社にも寄りました。

病院への往復時間は、1時間・・・

あの道が懐かしい・・・・看護師さんも懐かしい、入院患者とも友達になれて

楽しい時間も、ときには、ちょっとした騒ぎハプニングもありました。

今は、皆、散り散りになってしまいました。

でも、自分を大切にして過ごしていきたいと思います。

新薬で眠れるかな・・・

2015-01-24 19:25:09 | クリニック

発病してから10年過ぎました。

震災後も継続して薬を飲んでいます。

ここしばらく、中途覚醒で夜中目が覚めてしまい、また寝るという感じで

睡眠にムラあり、今日クリニックに行ったら

新薬ベルソムラという睡眠薬が処方されました。

ハルシオンと他に安定剤とベルソムラを飲むことになります。

効き目があるといいのですが。

昨年11月末に認可された薬、ベルソムラです。

ネットで調べたら、落ち着いた薬でもあり、マイスリーと似たような効き目とも知りました。

震災前の病院は原発事故避難対象地域で今はありません。

いわきに来てから、いわき市内のクリニックに通院しています。

薬飲まないと眠れないので、薬は欠かせません。

昔に比べたら薬も少なくなっていますが、

薬をきちんと飲み過ごしています。

ここ三日はだるさでズルズルした時間でしたが、

英会話勉強継続して、リズムある時間を過ごしてみたいと思います。

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ようやく自分の生活に戻りました。
今日は朝からいわき駅前のこころのクリニック受診しました。
実は、薬を切らして一週間でしたので、
正直、辛い先週でした。
いつもの薬を出して貰いました。
医師は、私の話をよく聞いてくれました。
受診して、ほっとしています。
薬を切らす事がどんなに調子を左右するか知りました。

帰りは、ラトブでアイス珈琲を飲んで
本屋さんで四字熟語辞典とことわざ辞典を買いました。
漢字のパズル雑誌に取り組んだので
調べるのに使いやすいなあと思いまして。
電子辞書もいいのですが、調べるのに意味がわからないと
検索できないこともあるから、辞書買った次第です。
余暇には、パソコンの他に頭の体操にもなるので
漢字パズル雑誌に挑戦中です。

帰りのバスは、ラパークから循環のバスに乗り
遠回りですが、バスの車中をのんびり楽しみました。
小学校前で降りて、自宅までゆっくり歩き帰宅しました。
散歩も重要なんですが、家にこもる日もあるのですが、
できるだけ歩く楽しみもみつけたいと思います。

クリニック通院とラトブ

2013-10-10 14:15:22 | クリニック

朝、こころのクリニックに行きました。
いくらもの時間待つことなく、
診察受けました。

夜中、目が覚めて、リビングのソファーにて寝ていることと
夫を見送ってから、また眠くて寝ていること等話しました。
薬を1錠外してみたらと医師に言われました。
また、ある事等も話したら、私の病名に当てはまりなのか？

ちょっと疑問ですが、今日は調子よく午前中いわきのラトブで
珈琲飲んだり、本屋さんに行ったりとのんびり過ごして
バスで、エブリアまで来て、息子に迎え来てもらい帰宅しました。
帰宅して、空は曇り空になりました。
午前中、天気が良くて、いわき駅前で２２℃・・・
秋なのに、夏のような外気温ですね。

子猫のルーは、３カ月で1.5ｋｇあり、順調に育っています。
ここ数日で、ジャンプ力もつき、わんぱくな子猫です。
マンチカンという猫なので手足が短いのに、
やはり、猫・・・癒しな子猫です。

内科クリニック受診しました

2013-07-16 13:51:15 | クリニック

今日は、いわき駅前の近くの内科クリニックに出かけてきました。
私は、糖尿病で、月に一回受診しています。
今回は薬を切らしてしまい、食べ物にも注意していました。
血糖値はまだ高いですが、生活習慣に気を付けて過ごそうと思います。

体調はというと、少し下がり気味です。
ナイト薬の影響で朝がすごく眠くて、夫が出かけた後、8時くらいまで寝ています。
私は毎日、5時起きです。夫は東電第二の下請け会社で
通勤、働いています。その苦労は大変な事です。

昨日のブログのコメントに書かれていましたが、
双葉郡の避難者がいわきに多いというのも事実であり、
自宅を失った家族は、遊んでいるわけでないです。
新しい生き方を見つけて過ごしています。

東電の賠償は直接被害を受けた住民が双葉郡であり、
私の町は大熊町です。
原発から４．５kmの距離です。
これまでの経緯は非常に辛いことでした。
それで、新しい生き方をもし、反対にこのブログを読む方へ・・・
私たち避難者の新しい生き方・・・
皆さん、求めているのです。

クリニック通院しました

2013-06-06 15:46:10 | クリニック

今日は、こころのクリニックに出かけてきました。
今週はデイケア休んでいました。
やる気力がない、眠い、だるい、憂鬱・・・
そのことを医師に話したら、一過性なものと言われ
空梅雨という季節にもあてはまるものだからと言われました。
薬を飲めば、確かに眠れるので様子みましょうと・・・
そんなものかなあと不思議な気分でした。
薬は三週間分貰ってきました。
21日、喜多方に一泊する予定でいるので、
診察まで間に合わないと感じたからです。
帰り道は、ラトブでアイス珈琲飲んで、洋服等買い物してきました。
バスがエブリアに着いてからは、エブリア内のゼビオで、スニーカー買いました。
今はいている靴が古くなってきたので・・・
アパートまで歩いて帰宅しました。
歩数計は、6000歩でした。
昨日まで寝てばかりいたので、気分すっきりでした。
やはり、一過性かなあ・・・
明後日は、福島に一泊します。
いわき駅前から高速バスで行きます。
福島にいる友達と再会して二人で一泊温泉付き、楽しみです。
その前に明日は、内科クリニック受診する予定です。

クリニック通院しました

2013-05-10 13:37:55 | クリニック

昨日は、いわき駅前の内科クリニックに出かけていました。
今日は、こころのクリニックに出かけてきました。
今週は天気もよくて暖かくていいですね。
クリニックの医師は、デイケア週2日あってもいいじゃないかと言われました。
確かに出かけない日は、だらだらと寝ている時間が長いです。
デイケアのスタッフさんに話してみたらとアドバイス貰いました。
今月中は無理かもしれないけれど、話してみるだけいいかなあと思います。
私は、いわき駅前の雰囲気が好きです。
ドトールで珈琲を飲みに必ず寄っています。
最近、映画もみていない・・・
映画もみたいけれど、今上映されているのは興味がなくて
来月あたり、見たい映画があるといいのですが・・・
現在、飲んでいる薬も自分にちょうどあっています。
夜は必ず、睡眠薬を飲まないと眠れません。
昼間寝なければよいのですね。
天気もいいし、散歩もして体の調子整えたいです。
糖尿病の数値が高いので、散歩は日常の活動にいれたいと思います。
クリニックに行くときは、5000歩は歩いてきます。
出かける日を決めると、散歩もスムーズにできるようになるのでしょうね。

やっとクリニックに行きました

2013-04-26 13:20:26 | クリニック

薬を切らし、昨日は睡眠薬なしで寝ようとしましたが、
無理でした。眠れない夜でした。
二週間に一度の通院が億劫でなかなか行けなくていました。
今日、ふらふらな状態ながらも
バスに乗り、クリニックにかかりました。
クリニックの医師は優しくて救われました。
どこにも寄り道せず、午前中に帰宅しました。
昼食して、すぐ朝の薬を飲みました。
ここ、三日はまともに薬飲んでいなかったから
飲んで落ち着きました。
精神薬は風邪薬と違うとわかっているのに、
体調が午前中すぐれずにいた最近です。
午後になると活発になるから、まだよいかもしれません。
ipodで歌を色々ダウンロードして聴きながらブログ書いています。
ｍｉｗａの新曲よいですね・・・
気に入っています。午後はゆっくりできそうです。
今夜は眠れると思います。

内科クリニックに行きました

2013-03-22 15:33:23 | クリニック

今日午前中、いわき駅前近くの内科クリニックに出かけてきました。
エブリアからバスに乗り、いわき駅前まで。
採血したら、ヘモグロビンA1Cは8.4・・・高いです。
血糖値は163で、以前より減りました。
運動（散歩）と食生活が大切です。
今日は8000歩歩きました。
毎日散歩は続けたいと思います。

帰宅して、一時帰宅の写真をアルバムに挟めていました。
無残な自宅、庭屋敷です。
2年間でたったの７回の一時帰宅でした。
放射能の数値は５マイクロでした。
震災後、初の一時帰宅時は１３マイクロありました。
数値下がってはいますが、帰還困難地域ですから
まだまだ油断できない町です。