ハイビスカス＆ゴーヤ

夏を代表する トロピカルフラワー”ハイビスカス”の花便りが届きました。
ハイビスカスはアオイ科フヨウ属の低木の総称でハワイ州の州花　　　「花言葉・上品な美しさ」

こちらも夏の代表的な食べ物　”ゴーヤ”　幅広で苦味が無くチョット物足りない味でしたとのこと、でも美味しそうです・・・ゴーヤには、ビタミンＣをはじめミネラルが多く含まれていて、夏ばて予防や食欲増進に効果があると言われています。沢山食べて　元気に夏を乗り切りましょう。