大阪の伊藤屋さん、初登場

東京の銀座にある文具の伊藤屋さん、大阪にもできるって聞いていたのですが、もしかしたらここなのでしょうか。
阪急駅の1階、紀伊國屋さんの北の方にあるこぢんまりした場所でした。

文房具屋さんには違いないのですが、なにしろ小さいお店ですから文房具バラエティショップ的、セレクトショップというのか品揃えは期待のしようがありません。
とはいっても、厳選した品揃えが気に入ったらツボにはまるのですが、ちょっと時間がないというか疲れていたのであっという間に一周して出てしまいました。
今度はゆっくり見ようとは思うのですが、もうちょっとお店が大きくして欲しいですねえ
できれば、クリップの看板も欲しいな


さあ、体重を朝と晩に記録するだけのダイエット「計るだけDiet」
一ヶ月が経過して、なんとなく体重は順調に下降中です。

週間のグラフは一日でもけっこう体重の上下がありますが、これじゃどうなっているのかぜんぜん読めません。

週間の拡大


週間の縮小
これでは横ばいになっているだけで、こんなのではやせているような実感がありません


月間のアップ
体重の上下もわかりやすいし、一日でも上下、それでも変動しながら右下がりになっているのがグラフで実感できます。
これですよ、これが成功体験になって、間食なんてしない、おやつは食べない、食事も適当に、っていう気になりますよね


こちらの方は、目標までの道のりは見えるのですが、グラフが荒いので右下がりになっているのがちょっとわかりにくいです。
目標からはまだまだです


こういうのが続くとやる気がぐっと出ますね。
体重を計るだけです、食べたものまで記録するレコーディングダイエットってのもあって、そっちは慣れるまで結構かかるでしょうし、慣れる頃には挫折するかもしれません。
食べたものをいちいち書かなくても、二日分くらいは覚えているでしょうから、体重が上下すれば何が原因かくらいは想像できます。
そこでちょっと反省したら、次は遠慮しつつ食べる、その繰り返しでゆっくり体重を下げていくのでしょうね。

さあ、がんばろうっと

iPadは電車じゃ無理ですね～

地下鉄の窓にドコモのタブレット・ギャラクシーのシールが貼っていました。
実物大！
これなら立ちながらでも見ていられそうです。
iPadを持っているのはイメージできないけど、これならどうだろうか、って、わかりやすいメッセージです。