紅いお猿のおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 押し麦のおじや（何故か？茶色、どうしてなんだろう？、知らないよ、あんたは、金時豆のトースト？そう、ふ〜ん）
昼食 HOT珈琲（パプアニューギニア、素朴な味美味しい、いつものカウンター席で、トーストもね、ユダヤ人、人質が自分の軍隊に射殺された
流れがやっと変わる、パレスチナ人 市民、おんな、こども、幼児が２万人虐殺されても、アメリカが牛耳る国際社会は見て見ぬふり）そうですね、そうだよ
おやつタイム 睡眠の質腸内環境（カルピス、乳酸菌科学、アサヒ飲料） Y１０００（ストレス緩和、睡眠の質向上、腸内環境改善、シロタ株、アサヒ飲料）
夕食 お皿にご飯（少なめ）、鮭のシチュー（白菜、しめじ、鮭）
夜食 ひもじくて（空腹感、だいすき、耐えるのがすき、少しの秘伝のお酒グラスに）、アレクサ、ハワイアンかけて！ 美しいおとこ、おんなの、静かな歌声、だいすき
早朝 ひもじくて（抹茶かたくり、チンして、美味しい、だいすき）、ハワイアン聞きながら
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーう〜ンとねーあのね〜ー夜の静寂をー灯りをー間接照明にしてー愉しむべしー夜空にはーオリオンーシリウスー木星ー金星
眺めようー毎日の奇跡に毎日の幸せにーこころからー感謝申し上げますー星に願いをーだよね
（２）
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるー毎日ー呟くべしー充実しているー充足しているー満足しているー挑戦しているー躍進しているー前進しているー成果出している
こころのー身体の邪をー即座にー消去ー消滅させているー頭の中の細胞をー身体の中の細胞をーある時間はーフルスロットルーフル稼働ーある時間はー休息させて
緩急自在にー全稼働させているーだからー毎日幸せーうんうん
ドライビングテク
（１）
愛機をー操縦ー高速道路走行訓練するー車のー大きさーでー操縦感ー変わるかしら？ー愛機ーエンジン出力弱いー練習機ー性能はー最新型のー車とはー比較にもならない
けどー一体感ーはー優れているかな？ー大きいSUVーとかー速度性能ーめちゃくちゃー秀でてるけれどー一体感ーはー大味みたいーちっちゃい練習機がー赤トンボが
大空を自由自在にー操縦できてーそのほうがーめちゃー愉しいーかもね
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーゴルフスイングー硝子に映してーこうかな？ーああかしら？ー工夫ー研究ー怠らないーegーお尻をーちょんと突き出しー両膝をー軽く曲げて
両ー股関節にー意識をー集中ー股関節のー前後運動がー運動エネルギーの源泉ー両腕はーアームー伸ばしたままー使わないー両ー脇を締めてースイングする
両肩のー回転をーひたすらーひたすらーただただー黙々とー繰り返すのがーだいすきー作務的ー修行的行為ーだいすきー快感とできるー顎をひいてー左の肩が
顎の下にー次にー右肩がー顎の下にー滑らかにー加速度運動ー回転軸をーブラさないー毎日ー毎日ールーチンワークーそれだけでー毎日幸せーうんうん
ラブテク
（１）
おとこーとーおんなー互いにー惹かれ合うようにー求め合うようにー神さまのーご意思ーヒト種の保存だけーDNAをーバトンタッチーあとはーご自由にーだもの
お互いのー何万ー何十万ーもっとーもっとーご先祖様のー勲章がー輝くーお互いのーDNAをー更にーピカピカにー磨かせてーいただきますー素晴らしいDNAに
感謝しますー誇りに想いますーありがとうございます
