ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　赤いお猿のおちょこ、1ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、だいすき　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

朝食　　　カボチャサラダ、黄桃(缶詰め)

昼食　　　豚汁(豚肉抜き)、ご飯(十六穀米)

 

夕食　　　トマト🍅サラダ、冷奴、鯖大根おろし、ご飯(少なめ)

 

夜食　　　ケーキ(いただき物),葛湯(生姜スライス)

 

ライフテク

(1)

   いつもーいつもー安堵感ー安心感ー温かいーわくわくーどきどきー感じる

 

(2)

 ひたすらーひたすらにー磨くーさらにー磨く頭をー身体をー周りのヒトたちー周りの物ー磨くーあら不思議ー輝き始めるーまばゆいー宝石みたいに

 

その気のエネルギーをー浴びるー快感ーありがたくーエネルギーをーいただく

 

（３）

　TVー阿蘇のー野焼きー生物多様性

　（４）

　　楽でー愉しいー人生のコツーいつもーいつもー真剣ー真剣勝負ー身体の中のー力みをーすっかりー抜くーいつもーいつもー大丈夫感

 

　　充実感ー満足感ー空腹感ー感じているーさらなるー挑戦ーにー頭もー身体もーMAXまでー限界までーフル活動ーレッドゾーンまでー稼働させる

 

　　ひとつ上のー境地へー高みへーさらにー広い視野をー視界をー愉しみにーわくわくーどきどきー愉しむ

 

ドライブテク

(1)

 古ーいーPEUGOTー308ージーゼルー高速道路走行ー気分はーハイウェイパトロール隊員ー車間距離ー維持ー流れにのるー巡回ー走行車線

 

バックミラーにー接近してくるー威圧感ー最新型のボルボー右側をー追い越すー目標ーアクセルペダルー踏み込むー計器ー確認

 

ナンバープレートー確認ー任務完遂ー離脱ーアクセルペダルー離すー慣性走行ー巡回走行ー戻す

 

ゴルフテク

(1)

毎日ー毎日ースイングーガラスにー写してー工夫ー研究ー学習ー実践ー怠らないー前傾姿勢ークラブー立ててートップー一瞬ー静止ーボールに集中

 

ストンとー自由落下ースイング加速度運動へー頭ーアドレスのままーフィニッシュまでー加速するーフィニッシュー目標に正対ーピタッとー静止する

 

ラブテク

(1)

 いつもーいつもー可愛いーキミをー感じていたいー感応ーキミのー鼓動ーキミのー胸のー呼吸ーキミの体温ーキミのー匂いー微かにー微かにー確かに

 

キミをー感じるーわくわくーどきどきー温かいー幸せなー気分