ひろのメモ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき

朝食　　豆乳（自家製、モリンガパウダー入れて、美味しい）

昼食　　サンドイッチ（ホットプレートで、温めて、ハム、きゅうり、美味しい）

夕食　　アスパラガス、トマト、炒め、大豆煮、甘酢和え、みそ汁、ご飯（少なめ）

未明　　だんだん、明るくなる時間帯、だいすき、小雨とツツジと新緑、ひもじい、Calbee　フルゲラ　糖質オフ　カルビー

 

ライフテク

（１）

　楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ー無我夢中ー五里霧中ー何が何やらーじつはーバージョンアップーレベルアップースキルアップ

　大空にー飛び上がるージェット機のー離陸前のー全速力のー滑走路ー加速走行ーしんどいときはー大空に飛躍の前のー助走ーおもしろい

 

ドライビングテク

（１）

　愛機をー操縦ー高速道路走行訓練開始するー定速クルージング走行ーステアリング操作ー訓練開始するー走行ルートー想定してー正確にトレースする

 

ゴルフテク

　（１）

　　ゴールデンウィークー近づくーまいにちーまいにちー真剣にーゴルフスイングー基本ポイントーチェックするーアドレスのままーバックスイングー右腕ー高くする

　　両肩ーそのままー前に動かないー右を見てー視野の端でーぼんやりー見るースイング開始ー縦にー右肘をー直角にー真下をー指すーそのままー身体にー近づくこと

　　重心をーいつも感じてーみぎへー左へー移動させるー両腕ー上半身ーゆったりーゆるゆるにー弛緩させるーIMPACTー左脚に荷重ー右足をけるーフィニッシュへ

 

ラブテク

　（１）

　おとこーとーおんなーコミュニケーションー対話訓練をー会話訓練すべしーまいにちーまいにちー究めるべしーことばのーキャッチボールーことばのーラリー

　こつがあるーてくがあるーおもしろいー究めたいー究めるべし