朝食 ヨーグルト(自家製、バナナ、キウイフルーツ、モリンガパウダー、美味しい)
昼食 HOT珈琲(白いポットにいれて、美味しい)
夕食 スムージー(ハンドミキサーで、美味しい)、葛湯(吉野拾遺、松屋商店、美味しい)
夜食 静かな、地球の本来のすがたと風景、本来の、暗黒の無の無限の宇宙空間に浮かぶ、蒼い惑星、地球と小さな衛星、月
秘伝のお酒(チンして、アルコール跳ばして、効果効用、ゆめゆめ疑うことなかれ)
早朝 だんだん明るくなる山際、神々しい、不思議な幸運とリボーンの連鎖の予感を、ワクワク感、ウキウキ感を、味わう
ライフテク
(1)
楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるーえ〜とねーあのね〜ー無駄なー力みを抜くことー弛緩させることー両肩のー頭のこわばりをーユルユルにー緩めるーこと
(2)
楽でー愉しいー人生のこつー沢山あるーえ〜とねー不思議な力でーしっかりとー護られてるーおかげさまでー感謝するーおかげさまでーとー作務ー修業ー怠らない
(3)
Uチューブ動画ークロールのー呼吸法ー鼻でー吐いてー口でー吸うーしっかり止めるー2〜3秒ー水中歩行してークロールの呼吸ー練習する
(4)
TVー清ー他宗教民族をー緩やかにー治めたー民間貿易ー盛んとなった
(5)
TVースチームバックー電子レンジ加熱ー簡単料理ーバジルソースートマトソースーガーリックソースー醤油マヨネーズソースー鱈のバジル蒸し焼き
ドライビングテク
(1)
愛機をー操縦ーディーゼルエンジンーフィルターのつまりをー防止するためー高速道路走行するーSPORTSモード変更ースムーズにー流れにー合流する
アクセルペダルー踏み込むーディーゼルエンジンの特徴ー加速鋭いーおもしろいー滑らかにー追い抜き車線変更するー100km/hー維持する
前方ー後方のー他車ー注視ー確認するーバックモニターー車間距離をー詰めてこないかー警戒緩めないー前方にースペース空いてればーウインカー点滅
滑らかにー走行車線へー車線変更するー譲るー余裕がー大事
ゴルフテク
(1)
毎日ー毎日ーUチューブーレッスン動画でースイングの基本をー見つけたらー素振り練習ー自分をのものにーするールーティンとするーをー愉しむこと
ラブテク
(1)
おとこーとーおんなー気楽にー遊ぶべしー戯れるべしー神さまのー手のひらの上でー孫悟空しようー気楽にー無邪気にー軽〜いー浅〜いーことばのーボールの
キャッチボールーラリーをーただただー愉しむこと
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