ひろのメモ

　　                                 紅い柿の箸置き、お気に入り

 

   朝食　マッシュポテト、黄桃(缶詰め)

　　

　昼食　和風だしカレー(池利、神室のめぐみ)、残りの巻き寿司(チンして).炊き込みご飯(チンして)

 

　夕食　ロールケーキ、紅茶(ティーパック、WEDGWOOD、美味しい)

 

ライフテク

（１）

　楽でー愉しいー人生のーこつーうーんとねーえーとねーあのねーまずねー温かいー充実感

 

　安定感ー充実感ー安心感ー大丈夫感ー護られてるー優しく－抱かれてるー幸せ感