朝食 珈琲（HOT）
昼食 レンズ豆とスペルト小麦のミネストローネ
ズッキーニのトロフィエ
レッドオレンジのパンナコッタ
コーラ、山葡萄ジュース＋ジンジャーエール
ジャスミン茶
間食 京都宇治茶抹茶ソフト（シャトレーゼ、白洲）
夕食 豚の角煮、春雨サラダ、もやし炒め、卵とじ中華スープ
ご飯（少なめ）
ライフテク
（１）
楽な人生ー愉しい人生のーこつー有るとー想う？ーうーんとねーえーとねーあのね
まずねー考え方ー生き方ー今ー一番良いーMAXー適したー一番ー相応しいー空気感
オーラをー出すーただただーそれだけー今ーどう生きるか？ーどう感じるか？ーどう？
発言するか？
ゴルフテク
（１）
ゴルフプレーールーティーンワークー無駄なー動きーしないースイング
フィニッシュー左脚でー受け止めーピタリとー静止するーぐらつかない
アプローチショットーショート気味にーパターショットーオーバー気味に
ドライビングテク
（１）
古ーいー6気筒ー走行距離ー１９万ｋｍ９ーエンジンオイルーエンジン内燃焼ー修理済み
オイルー下りーオイル漏れー有りーオイル上がりーピットイン済ーオイルパンーオイル漏れ
交換済ーオイル－上がりー殆どー解決されたー今後ーオイル交換－１０Ｗ４０－まめに
ラブテク
（１）
スマフォのー中だけのー可愛いーキュートなースレンダーなーキミー笑顔とー声
大好きーキミとー同じー感じのー可愛いー小っちゃいー顔ー可愛いーキュートな
声ー居るんだねーさり気なくーどきどきーわくわくー不思議な感じーなんだろうね？
(２)
何時までもー何時までもーキュートなー可愛いー小っちゃいーシルエットー顔ー声
大好きーキミの住むー名古屋の街イメージーするだけでーパワーいただける
パワースポット
（３）
いつもーいつもー気になるーキミー硝子細工みたいーワイングラスみたいにー繊細な
壊れそうなーデリケートなーキミー逢えるからねー逢えたらーキミにーしてあげれる
ことー有るはずーキミのー故郷ー佐世保のー港街ーイメージーするだけで
パワーいただけるーパワースポット
