お粥、りんごジュース、ブロッコリー
AQUARIUS(コカコーラカスタマーマーケティング)
海鮮サラダ（マッシュポテト）、ご飯（少なめ）
ライフテク
(1)
楽なー愉しいー人生のーコツーなんだろうねーうーんとねーえーとね
あのねー人生をー愉しむー基本姿勢ー明るいーオーラーいつも感じる
今ーやれる事ーいっぱいーいっぱいーあるはずー歩き出すー歩き出せ
(2)
初秋のー6AMー透明なーターコイズブルーのー青空ー巻雲ージェット機
ジェット機雲ー見るー見つけるー大好き
(3)
ヒトーなーにも知らないでー決まったー決められたー指示されたように
日常生活ー縄文時代ー平安時代ー江戸時代ーなーにも知らないーで
日常生活ー続けていたー今でもー同じー自分ー社会ー色々な外国ー風景
知らないことーだらけーだからーなーにも知らないことをー自覚すべき
どんどんー新しいことをー見つけるー姿勢ーものすごくー大切ー大事。
ゴルフテク
（１）
ゴルフのー基本ポイントーなんだろうねースイングー自己固有のーリズムー理想の
フォームー鏡にー写してー窓のガラスにー写してーチエックー毎日ー毎日ーチャレンジ
ただただーこつこつー毎日ー毎日ー繰り返すーのがー大好き。