アボガド、トマト、きゅうり、焼き魚（さば）、ご飯、栗（洋酒漬け？,美味しい、梅の花）
冷奴、味噌汁、ゆずれもん（アサヒ飲料）、珈琲（NESCAFE、桑の葉、自家製）
（深煎り、GEORGIA、紙コップ）、
メンチカツ（キャベツ）、和え物（チンゲン菜）、味噌汁
ライフテク（１） 機嫌の悪い時ーどうしてるの？－むかむかーいらいらーどうすれば良い？
原因あるけどーたいていー大したことーないことー間が悪いこともー有るよ
嫌なことー見たりー聴いたりー続く事有るよねー機嫌ー悪くなるー大抵
肩も凝ってるー身体もー不機嫌にー固まってるみたいだよねー感情的問題
どうー対処ー対応処置ーすれば良いんだろうね？ー理性の頭ー止めないこと
不機嫌ーいらいらー感情の頭がー優位にー感情の頭をークールダウン方向に
圧されてるー理性の頭でー感情の頭をー静かにー見守るー興奮がー静まるのを
何もせずーひたすらーただただー静かにー待てばー良いのかもーくれぐれも
感情の頭でー動かないようにー何もせずーひたすらー感情のー静まるのを
待てばー理性の頭へのー復帰ー回復ー必ずー出来るよー自分のー成長ー進歩の
糧にー試練にー静かにー感じ続けてればー想い続けてればー進化ー進歩の
チャンスになるよー打たれ続けてー名刀になるー鋼のー心境ー境地でね。
(2) 気持ちー気分ー揺らぐ時ーあるよねーどうーやり過ごすかだろうねー大きな
感情のー大波ー抗わないでー嫌がらないでー避けようとー逃げようとーしないで
積極的にー波にー向かおうー乗りこなそうー能動的にーポジティブにー大波に
立ち向かおうよーあのー夕陽のー渚ーボードにー乗ってー沖のー波をー目指して
両腕でーパドリングしてー夕陽のー波にー向かってー進んで行ったーコーヒー色の
可愛いーあのー女の子をー想いだしてね。
ゴルフテク（１） ひたすらーただただーショートゲームーアプローチのー練習中ーキミ
アプローチ得意だよーふーんー色々なークラブでーウエッジーアイアン
ユーティリティーウッドーヘッドでーボールのー横面ーパチンと
ひっぱ叩くーイメージーなのかなー５ヤードー１０－２０－３０－４０
５０－６０ヤードーひたすらーただただーコツンとーコツンとー練習中。
(2) クラブー１４本もー要らない？－そうだよねー使うークラブはーえーと
ドライバーーレディスー４２・５インチーF2ースプーンーF５－ウッドーと
ユーティリティーアイアンー５－７ーアプローチでー９－ウエッジーSーA
P－とーパターーこれでー１１本ーこれ以上ー減らすとすればースプーン
ウエッジーA－でー９本ーもっとー減らせるのかな？
ドライビングテク（１） 山道走行ーワインディング走行ースムースなー加速減速ー視界
前方ー遠くにーリスク予測ー直ぐにー反応ー直線道路でー加速
オンザレールースケーテイングー滑走ーグライダーのー滑空の
イメージー操縦技能限界ー性能限界をー安全ー快適限界内で
ひたすらにー挑戦ー工夫ー研究ー改良ー改善ー訓練にー鍛錬する
真剣がーいつもーいつもー真剣勝負がー快感ー面白い。
（２） 山道走行ーワインディングーロードー定速走行ークルージング速度
更にー進化ー進歩ー目指すー安定限界ー安全限界ー極めるー真剣
いつもーただただーひたすらにー打ち込むー努力をー続けるのが
大好きー快感。
アイテク（１） すてきなキミー細くてー可愛いーちっちゃいー顔ーキュートで
可愛いー声ー最近ーなんかー変わったよねーもっとー可愛くなった
キミのー声ー胸がー何かーざわつくーキミのーささやき声
キミにーちょっとしたー頼み事ーちょっとしたーたわいもない
やりとりがー面白いー何かー思いがけずー新しいー展開あるかも
純なー素直なーキミがー大好きーもっとーもっとーステキにね
もっとーもっとー魅力的にねー毎日ー自分をー磨いてねーじゃ
またねーグッデイーナイスディ。
（２） すてきなキミー気になるキミー逢いたいよねーキミは？－どう想ってくれてるの？
キミがー大好きなー故郷ー佐世保の街ー港街ー行ってみたいー弓張り岳展望台
軍港ー佐世保湾ー佐世保港ーあご出しのー塩ラーメンーーでっかいーハンバーガー
米海軍ベースー許可証ー九十九島ー無人島ー渡し舟ーキミとー歩いてみたい
絶対にねーまたねーきっとねー明日をー愉しみにねーグッデイーナイスディ。
（３） ステキなキミーちっちゃくてー可愛いー顔ーキュートなー声ーか細いーささやかな
ふたりのー絆ー何かしらー有るよねー何かしらー分んないけどー続いてるよね
くされ縁？－ご迷惑をおかけしてますーきみがー魅力的だからーキュートだから
少しだけーキミのー責任もー有るよねー今もーいつもーキミとのーホットライン
ふたりのー生きてるー気のーエネルギーのーホットラインー自分のー宝物
絶対にねーまたねーきっとねー奇跡とー幸運の連鎖ーついてるー二人に
グッデイーナイスディ。
お気に入り（１） 道端のー野草ー大好きー少しだけー手をー添えてあげるー枯れ葉ー取って
あげるー突然ー凛としてくるよー輝いてくるよー強烈なー気をー放射始めるよ
清浄なー強烈なー気のーエネルギーのーシャワーをー全身にー浴びる
自分がー高揚させられるー新陳代謝ー全てー新しくー真っ新にーさせて頂く
相手とー真剣にー相対するのがー面白いー大好きー快感。