変わりゆく食べ物への反応

歳をとると食べ物の嗜好が変わる
よく聞く話ではあります

たとえば
お酒が弱くなった
肉より魚がいい
あっさりとしたものが

こんな具合に

僕は、最近気がついたのですが
実は
大好きなニンニクが
身体に合わなくなったみたいです

連休前などは
居酒屋さんで「焼きニンニク」
美味しかったなあ（遠い目）

今は
香り付けでニンニクを軽く炒めた油
これだけで、数時間後
胃が痛くなるんです(T ^ T)
ニンニク取り出してるんですよ

あ～あ～…

年齢に応じた
「ふさわしい食材」
「必要な食材」

そういったものがありそうですね。
今まで大好きで、よく食べていたものが
ある日、体に合わないことを知る

そしたらね、悪あがきしないで
体に優しい食習慣を手に入れるのが
おすすめですよ

今日もいい日だ♪