塩を舐める その後

三日前、しゃっくりが止まらなくなって塩を舐めたところしゃっくりが止まったうえ、他の体調も良くなってきたような気がすることを書きました。

しゃっくりは結局、三日間出たり止まったりしていたのですが　その間、塩を舐めていると調子が上がっていくのを感じられました。

それ以降、仕事の合間に塩を舐めています。


現状からいうとかなり体調が良くなっている気がします。

特に集中力と気分の向上があり、心臓の動悸がなくなり、歩く時の足の重さが軽くなり、かすみ目にも効果が感じられます。


ネットで調べると塩の大事さが書いてあるページがある反面、現代人は普通に食事していれば明らかに塩分はとりすぎているということを書いているページもあります。

私自身、減塩に心がけた食生活をしているわけではないので塩を舐めたぐらいで調子が上がるのはどうも理屈にあいません。

でも、私個人に対して言えば今のところ塩を舐めると調子が上がるのは事実。

しかもコンビニで売っている安い「伯方の塩」でなんとかなっちゃった。


どの程度塩をとるのが適量か判らないのが難点です。

舐めすぎて高血圧になるのも嫌だし。


体調と血圧からいい塩梅になるように判断していこうと思います。