毎朝の１杯、と肉豆腐晩酌。

先月から、ガンの予防になるとテレビで見たので続けてるおミカン生活　　２日で１個のペースですが

そして、地道に陳皮も作り続けております

洗濯物と一緒に干されて、カリカリになった陳皮ちゃんは


砕いて瓶詰め～

すりこぎで砕けなかったのでフープロでやったら粉々に



毎日無理なく摂取するにはどうしたらいいかなーと思い

朝起きて、紅茶にティースプーン軽く１杯入れて飲んでおります

あんまり入れすぎると渋いので、軽く１杯だけ



ふわ～っといい香りがして朝から幸せ気分

モサモサで子熊みたいな息子に見守られながら飲む陳皮紅茶

朝の定番になっております　　続けんにゃ意味がないけんねー



ではでは今日も、陳皮紅茶を飲みながら晩酌報告

はーるかむかーしのいつぞやです



おそらく、身が縮んじゃいそうなほど寒かったはずのこの日のメインは肉豆腐

お肉たっぷり、白菜タップリ、イノキ好みの甘辛な味付け

わたくしはそのままいただきましたが、イノキは溶き卵につけて召し上がりました



宇宙人酢味噌

宇宙人（byノビコ）のお目目とお口と背骨（？）を取って、酢味噌で

好き好きダイスキ宇宙人　　アイラービュー



あさりと生わかめのごま酢醤油

あさりのむき身と湯通しした生わかめ、酢、砂糖、醤油、ごまを和え和え

酢多めでスッパーいけど、体がシャキッとする～



お酒はなぜか

高級品

なぜこれをゲットしたのか、はるか昔過ぎて記憶なし　　もちろんお味の記憶も（汗）



里芋と柴漬けのサラダ

レンチンして粗くつぶした里芋、刻んだ柴漬けと生豆苗、だしの素とマヨネーズで和え和え

ねっとり里芋とカリカリ柴漬け、シャキシャキの豆苗がうまーし



最後はわたくし至福の１品

もろきゅう様ですぅー

きゅうり食べれないイノキはのけぞりますが、わたくしは好きなのだ　きゅうりっ

思う存分ひとり占め、幸せでございます


これらのつまみでヨッパッパ、ごちそうさまでした


さてと、今日もそろそろ出動ですわ

お天気はいいけど風が冷たいな～、何着て行こう

服選びに困る季節になってきましたわね

夜の晩酌を楽しみに、今日も頑張るぞー


ではでは、いってきまーっす




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