暑いから冷茶

　暑いです。こんな時には、冷たいお茶が一番！私が最近ハマっているのは、このお茶です。

左：一保堂のほうじ茶　　　右：神戸紅茶のオリエンタルアフタヌーン

　一保堂さんのほうじ茶は、お茶の先生のおうちでお昼の飲み物としていただいて、香りのよさに驚きました。

　神戸紅茶さんのオリエンタルアフタヌーンは、始めホットティーで飲んだのですが、スモーキーな香りを私は受け付けられませんでした。あまり気に入らなくて、しばらくほったらかし。でも、もったいないので、麦茶代わりに冷茶を作ってみたら、これが大成功！冷茶にすると、オーバーな香りが芳香になりました。


一保堂の水出し玉露　　こちらで作る冷茶は、夫が大好きです。

　冷水ポットに塩一つまみを入れると、熱中症予防になるという話も聞きます。塩少々なので、味は、しょっぱくありません。私は、毎年1回は熱中症になるので、予防のために塩を入れています。
　私の場合、仕事が休みの時に熱中症になります。仕事中は、こまめに水分を取るように意識していますが、家では何も考えていません。「あれ、なんか変」「そういえば、水分取っていないから取ろう」と思って、水分を取っても時すでに遅し。急に来ます。吐き気や頭痛で立ってられません。
　お気に入りのおいしいお茶でこまめに水分補給が大事ですね。