お友達...

朝から雨、どうしたのか眠れずｳﾄｳﾄ･･･7:30起床、はばかりへ。
まずは出荷作業から、朝飯を･･･直ぐにｺﾞﾐｽﾃ経由で直売所へ！。

手首式血圧計がお友達、帰宅すると直ぐ測定...酢納豆効果は！。
朝はパン食なのに酢納豆、違和感無く食べれる酢納豆...旨い。
せめて人生の終盤は、医者の世話にならず健康体でありたいと願う。

退屈して時を過ごす...ｼｭｰｽﾞを洗ったくらいですること無し！。
昼飯は、昨日収穫したニラを使って･･･ニラ煎餅にした。

外出する気は無く、午後からもＰＣと睨めっこするだけ...不健康だこと。

明るいうちに風呂で身体を温め、晩酌・晩飯を簡単に済ませた...
現在17℃で翌朝には15.1℃まで下がる、すっかり湯冷めの状態･･･寒い！。
酢納豆効果を期待して繰り返す血圧測定...、上下共にハズレで凹む。

2018世界柔道選手権　男子100Kg級　女子78Kg級
22：00～23：29迄をＴＶ観戦する。

明日は彼岸明け、秋も佳境に･･･「風邪にご用心」と誰かが！。
さて寝る...寒さもあり疲れて眠い、浅い夢へ 又明日。
明日も雨で休み、寝不足を解消したいもの...こんな時は寝溜めを･･･

心穏やかに...

午前様は身体に悪いのに...また、7：00起床･･･はばかりへ。
直ぐ始めるのは...お決まりの出荷作業、そして朝飯を食べる！。
焦らず無理せず身体を労わり、心穏やかに少しずつでいい･･･前進だぁ。

直売所に寄り、25.1℃晴れ予報の畑へ向かう...9：00前だった。
畑(Ｋ)がメイン、予定通りラディッシュの播種作業から...、
カラフル２袋・白１袋・赤丸１袋を播き終えることが出来た。
　　　
　
　
これで手持ちが残り４袋となり、9/27播種で今期最後としたい！。

妻は畑の草刈りと収獲を...、
　
　
ナスには、前回やり残した部分への追肥を施していた。

畑(Ｉ)へ移動、耕運機等々を収納して...私は公道の草刈りを！。
妻は、収穫の他には...シシトウに追肥を実施した。


オクラ・シシトウ・ニラは自給用とする、少量過ぎて出荷は出来ない。

秋雨の中休みに...播種作業が出来てホッとしている、
明日は終日弱雨の予報となっていて、畑仕事は休むつもり！。

9/27は晴れの予報だったが、雨マークが付いた･･･もう播種は無理カモ。

2018世界柔道選手権　男子90Kg級　女子70Kg級
22：00～23：29迄をＴＶ観戦する。

明日は雨、焦ることは無い...無理もしなくていい、成り行きに
任せればいい･･･これ以上の頑張りは無理、誰も評価してくれないが･･･
きっと誰かが見ていてくれる、それだけを信じて日々頑張ればいい！。

さて寝る...血圧を測ってから、浅い夢へ 又明日。
健康体でないと健全な精神は宿らないなんて...甘えだぁ、でも欲しい･･･

快適生活を...

14.8℃・朝陽・青空、25:00だったので･･･7:30起床、はばかりへ。
スッキリ爽やかな生活...１日も早く快適生活を取り戻したい！。

畑は23.8℃晴れ北風4ｍの予報だった...、
今日は彼岸の中日で、亡き母の墓参り･･･色々話しかけて来た。
軽ﾄﾗで向かい、そのまま畑へ･･･雨の後で収穫だけが目的！。
まず畑(Ｉ)から、ミニトマトのシートが風に飛ばされていて･･･修復した。
いずれも収量は減少するが、最後まで小まめに出荷したい･･･、





少量で出荷出来ない物や傷物は、我が家の食卓に上がる。

ゴーヤの花、今年初めて栽培して...全て自給用とした。

まだ収穫出来そうなので、次から出荷の対象に･･･来期も栽培したい！。

明日も晴れの予報、明後日は雨...秋雨の中休みは有難い！。
　
　
　
明日はラディッシュの播種作業が出来る、次は9/27･28･29で今季終了とする。

畑(Ｋ)へ移動して、ナスを収穫しただけ...。

最低気温が11℃まで下がる、10月はどんな気象に？温暖であれ！。

帰路、少々足を伸ばして...あの小規模ｽｰﾊﾟｰへ･･･、
298yen
いちいち遠回りで面倒臭いが、安くて旨いので･･･つい。

明後日(9/25)が満月、薄雲が流れ･･･見え隠れ、

頑張ってここまでスッキリ･･･健康で快適生活をと祈る。

2018世界柔道選手権　男子81Kg級　女子63Kg級
22：00～23：30迄、今夜もこれをＴＶ観戦...楽しむ。

さて寝る...健康で快適生活を得たい、浅い夢へ 又明日。
無理せず自分のペースで、イライラせずに少しずつでいい...年を重ねて行く･･･

注意しないと...

涼しくなっても具合の悪い寝起き、7：00起床で...はばかりへ。
最近物忘れがひどい、注意しないと･･･心身共にゆとりが欲しい！。

妻の実家へ墓参りに出かけた。義兄夫婦とも元気で何より...、
特に退院後の義姉は元気で安心した、外孫が来て手伝いを！。
　
　
　
道の駅に売っている鬼無里の銘菓？を買って帰宅、

お袋が大好きだった饅頭を、仏壇にお供えした。

風呂・晩酌・晩飯を簡単に済ませ、昨日の残りを･･･私の分が
２ヶあり、昨日は１ヶだけ食べ冷蔵してあった。今日も別腹で楽しむ！。

甘い物を食べている時が･･･今は何より幸せの時カモ。

そういえば晩飯前に饅頭を1ヶだけ食べていた･･･、妻の実家でも
イチジクの甘露煮をどっさり食べていた、要注意だぁ...糖分摂取！。

2018世界柔道選手権　男子73Kg級　女子57Kg級
22：00～23：30までをＴＶ観戦する。

明日・明後日は晴れで野良仕事を...、浅い夢へ 又明日。
その前に忘れずお墓参り･･･彼岸中日、気持ちもスッキリと･･･

笑顔で気楽に...

雨の予報、凹まず笑顔で過ごしたいもの...7：00起床、はばかりへ。
♪♪♪水虫かと思ったら･･･アトピー、　「笑顔で気楽に行こう･･･。」
アトピー･アトピー･ｱﾄﾋﾟｰ･ｱﾄﾋﾟｰ･･･♪♪♪......今日も始まった。

まず朝飯を済ませ、畑は行かないので...のんびり出荷作業を開始。
少ないが長ﾅｽ･丸ﾅｽ･ﾐﾆﾄﾏﾄ･ﾓﾛｯｺｲﾝｹﾞﾝ･ｷｭｳﾘをまとめ、直売所へ！。

その足で...簡単にｶｯﾌﾟ麺でいいと思ったが、更に簡単極まりない
外食を選択することになり、やや遠いが...時々出かける食事処へ向かう！。
　
　
　
平日の12：00で客は３組だけで、直ぐに腹を満たすことが出来た。

何もせず１日が過ぎた、何度血圧を測ったことか･･･超高い！。
21.2℃が最高気温だったが、もう血流が悪くなっているようで･･･悲しい。
晩飯も酢納豆を･･･藁にもすがる思いで、祈りを込め食べている...。
その効果を期待して始めたが...挫折しそうだぁ、後頭部が重い。

20.1℃で肌寒い...身体を冷やさぬよう重ね着をして、
出かけた妻が買って来たケーキを、晩飯後の別腹へ･･･

午前中に...揚げ饅頭２ヶを食べたのに･･･また、甘党の私！。

明日も雨...妻の実家へ墓参りに、さて寝る･･･浅い夢へ
快復の兆しを感じていた血圧、いとも簡単に元に戻り...ショック･･･又明日。