お友達...

朝から雨、どうしたのか眠れずｳﾄｳﾄ･･･7:30起床、はばかりへ。
まずは出荷作業から、朝飯を･･･直ぐにｺﾞﾐｽﾃ経由で直売所へ！。

手首式血圧計がお友達、帰宅すると直ぐ測定...酢納豆効果は！。
朝はパン食なのに酢納豆、違和感無く食べれる酢納豆...旨い。
せめて人生の終盤は、医者の世話にならず健康体でありたいと願う。

退屈して時を過ごす...ｼｭｰｽﾞを洗ったくらいですること無し！。
昼飯は、昨日収穫したニラを使って･･･ニラ煎餅にした。

外出する気は無く、午後からもＰＣと睨めっこするだけ...不健康だこと。

明るいうちに風呂で身体を温め、晩酌・晩飯を簡単に済ませた...
現在17℃で翌朝には15.1℃まで下がる、すっかり湯冷めの状態･･･寒い！。
酢納豆効果を期待して繰り返す血圧測定...、上下共にハズレで凹む。

2018世界柔道選手権　男子100Kg級　女子78Kg級
22：00～23：29迄をＴＶ観戦する。

明日は彼岸明け、秋も佳境に･･･「風邪にご用心」と誰かが！。
さて寝る...寒さもあり疲れて眠い、浅い夢へ 又明日。
明日も雨で休み、寝不足を解消したいもの...こんな時は寝溜めを･･･