気付いたら寝坊...

▲0.5℃の朝、SOS2回で身体は冷え冷え...6:55起床、はばかりへ。
口の中は乾いて具合悪く起きる気になれず、気付いたら寝坊助さん。
世間は三連休の初日だね、雪がﾁﾗﾁﾗ舞っている北風がやや強くなる。

再び朝食は、納豆ご飯に戻り...例のものをまぶし済ませ腹八分。
何もすること無いが食べる楽しみがある、チョコレートを舐める！。
あと卓球世界選手権団体戦の準決勝がある、10:00配信を待つ。

薄暗い部屋の中で静かに過した...
昼食は、焼き餅2ヶを砂糖醤油で簡単に済ませ...腹八分。
午後も変わらず同じことをやり、時をやり過ごす。
外は3℃で曇天、5m/sの北東風になり気温は氷点下へと向かう。

外には全く出ないので、窓越しに見る感じはとても寒そうだぁ...
晩飯は、レタスとサラダチキンで簡単に済ませ...腹八分。
何もせず過ごし食べることは欠かさず、それにしても良く食うね。

試合の合間に風呂を済ませた、洗髪洗体を急ぎ11分の入浴ﾀｲﾑで！。
卓球世界選手権女子団体は決勝進出となる、明日の楽しみが出来た。

話題が無くて寂しい農閑期、今日もこれで...
今日は晩飯の後に素人治療を実施して具合は少々改善したけど、
PC横で常に見守ってくれる水晶ワンちゃんが慰めてくれた...
　
風呂上り1H後の測定でガッカリしていると...冷えたからだよと！。

ｽﾎﾟｰﾂ大好きで...特に球技が得意、中継があると時の流れが早いので
助かるけど、ｴﾈﾙｷﾞｰの消費は少なく、ｽﾄﾚｽは溜まるばかりだね。

明日も卓球決勝で楽しむ、さて寝る...浅い夢へ又明日。
体を動かしエネルギーを消費することは健康を維持すること、健康でないと･･･