明日への気力を...

14.5℃の朝、寝付き悪く目覚めも早い･･･6:30起床、はばかりへ。
ラブのいない部屋はｽｯｷﾘ、けど身体はｶﾞﾀｶﾞﾀ...悲しい日々は続く！。

食パン2枚の朝食を済ませた、もう小雨がﾊﾟﾗﾊﾟﾗと...思いのほか
風が強いのに驚き、南風4m/sが嫌らしいこと･･･風嫌いの私。
ゆっくり体を休めて明日への気力を養おう、始めたい野良仕事！。

9:30から東京五輪ﾃｽﾄ大会 ハーフマラソンをTV観戦する。
屋内は19.5℃ある、ラブのいないｿﾌｧでｺﾙｾｯﾄして横になり暇潰し。

昼食はお雑煮、餅2ヶを食べ･･･腹八分、不足分はｻﾂﾏｲﾓを！。
しっかり着込んでｺﾙｾｯﾄ当て、冷やさぬようにして...ラブのいない
ｿﾌｧで横になりｺﾞﾛｺﾞﾛするも、かえって調子を崩す･･･頭が重い。

Ｑちゃんを痛い目に遭わせてしまった、私の頭の位置より高い所で
身動き出来ず困っていたので、抱いてと試みるも失敗...ドスッ！。
まだ信頼関係が無くて、助けられなかった...障害が出ないといいが？。
　

事件の起こる前、ﾃﾗｽﾙｰﾑにて外の様子を伺う...Ｑちゃん、何故あんな高所へ。

食べてばかりで胃がもたれる、へその近く左右上下のツボ4ヶ所を
押し身体に刺激与える、人間の治癒力に期待 ...早期復調を！。

気晴らしに庭へ、今までに播いた種が全て発芽してくれた。
4/19播種の丸ﾅｽ･長ﾅｽが共にやっと発芽の日を迎え...ﾎｯとする。
　
　
播種から16日目だぁ、毎年心配するが腐らず...必ず発芽してくれる。

晩飯は、妻が買って来たｽｰﾊﾟｰの海鮮丼で･･･満腹に！。
我慢出来ず食べてしまう、運動もせずに...消化不良は覚悟せよだぁ。

風呂をｶﾗｽで済ませた、屋内は22℃...半そでｼｬﾂ1枚で気持ちいい！。
屋外18℃、22:00の報ｽﾃを待つ。明日も動けず...腰痛治らず我慢。
明朝は10℃、朝から晩まで晴れ･･･Max.23℃、PM2:00~北風4m/s。

常備薬の「太Ｘ胃散」は使用期限2018/05で...3年も経過してる、
ちょっと前なら平気で呑んだだろうが...今は無理、ツボ押しで治す。

良く噛んで唾液をいっぱい、さて寝る...浅い夢へ又明日。
食べ過ぎは注意だけど、しっかり咀嚼して栄養を摂取...元気に頑張らないと･･･