身体動かし...

氷点下3.2℃の朝、また3:00過ぎだった･･･7:00起床、はばかりへ。
ラブもＱちゃんも寝ていたが、ｽﾄｰﾌﾞに火を入れ再び･･･。
変化のある生活を...身体動かし気分転換･･･健康な身体作りから！。

今日は節分、明日は立春で...、
恵方巻でも買いに出るつもりでいたが、連日歩くことに！。
10:00前から歩き始めた･･･、穏やかな冬晴れでｳｫｰｷﾝｸﾞ日和だった。

北ｱﾙﾌﾟｽ連峰は雲の中、今日は北信五岳の雄姿を楽しみながら...。

暖かいから？もうｼﾍﾞﾘｱへ帰るのか･･･ｺﾊｸﾁｮｳが15羽、羽休めを！。
　
更に先へ...対岸にあのﾗｰﾒﾝ屋さんが、こんなに遠くまで来たのか！。
　
　　　　　　　　　　　　　時々利用するラーメン屋さん！。
7481歩・５kmを１時間以上かけてゆっくり歩いた。

午前中はこれで時間潰しが出来た、身体の為にもなるし･･･気分転嫁にもなる！。

昼飯は餅を2ヶ食べ簡単に済ませると、妻は外出...私は
国会中継 衆議院予算委員会質疑、13:00～17:00迄をTV視聴する。

妻は節分の習わし･･･恵方巻を買って戻った。
豆まきはもう...途切れて久しく、その気はなかった。意味不明だが
食べることならと･･･南南西に願いを込めて...晩飯は恵方巻を！。
食後に福豆を口の中へ放り込む･･･厄払いを優先すべきだったカモ？。
　
ここ10年来...おみくじの『凶』を避けて来た私･･･今年はどうなる？。

風呂を済ませ報道番組を...。
冬将軍さんがやって来る、明後日から大雪・極寒とのこと？。
明朝は0℃で...1日概ね晴れ、南西風2～3ｍ程度で穏やかな･･･立春。

さて寝る...医者いらずで助かる･･･、浅い夢へ 又明日。
根気良く20回磨く、被せものが外れたり潰れたりするも我慢、医者嫌い･･･