気持ち凹ませない...

2.1℃の朝...湯たんぽ2ヶ抱いて暑かった、7:00起床･･･はばかりへ。
携帯TELの充電、ラブちゃんの朝食を準備･･･、又今日も始まった。
好きなものを食べ気持ち凹ませないよう努め、今日も頑張る･･･ﾓｸﾞﾓｸﾞ！。

妻は2Ｈほど外出、あの昼飯を調達して戻った...「黒豆ご飯」を！。
　 290yen
　
バトミントンの続きを見ながら、コーヒーと･･･ケーキをもぐもぐした。

第72回全日本総合バドミントン選手権　準々決勝
3試合、10:00～14:00をTV観戦する。有難い...4Ｈも楽しめるなんて！。

午後は音楽を聴いて過ごした、昨日までの続きを読まずに･･･
庭の梅の木の剪定もせずに、只々無駄に..時の過ぎ行くままに！。
身体を休めているのに...この身体、具合の悪いこと･･･血圧が原因か？。

風呂はザブンで済ませ、焼酎を少々･･･お湯割りで。
晩飯は、暇なので...広島風お好み焼きを作り食べた！。

介護の仕事をしている頃に覚えた...お好み焼き、広島風で･･･懐かしい。

冬眠生活は大変、始まったばかりなのに...もう降参しそうだぁ。
もう一つの楽しみは･･･ぐうぐうタイムだった、寝るが楽ちん！。
冬眠らしく...睡眠時間を1Ｈ増やし8Ｈ睡眠の確保に努めたい、
身体休めることで凹まず過ごせるなら･･･長生き出来るカモ。

さて寝る...明日の風に吹かれるために、浅い夢へ 又明日。
こんどは右下の奥歯痛･･･老化現象は留まりを知らず押し寄せる、物忘れと･･･