心身共に...

5.1℃の朝、途中目覚め再び...起きれず8:00起床、はばかりへ。
寒くて...まだ野良仕事が残っているのに、その気になれず！。
老化が進み心情にも影響が･･･大きな曲がり角、悪の根源は血圧にあり！。
心身共に下り坂、この寒さが深々と身に染みる･･･また1日が始まった。

11:30頃･･･いい天気、妻は早昼飯を済ませ出かけた･･･。
12:00を待って...ラブと私は、仲良く揃って昼飯を済ませた。
　
　
支那ダイコンのビール漬けと、マＸちゃんのカップ麺で簡単に！。

それでも少し昼寝を･･･その前に測定、1x6-1x0-62！。
室温は18.5℃、足元は冷え冷え...少しｿﾞｸｿﾞｸしている、さて･･･
手首のマッサージをしながら、寝不足の解消を･･･。

14:30迄...30分くらい炬燵で一人ウトウト出来た、
15：00過ぎに妻は戻り、私はＰＣに向かい･･･静かに過ごす。

晩酌は冷酒を１杯だけ、晩飯を済ませ･･･、
キリンチャレンジカップ2018　日本vsキルギス戦、
19：00～21：20迄をＴＶ観戦する。２時間２０分これで楽しめる･･･！。

風呂で珍しく10分間、居眠りをしたようだ？
何故か引き戸がﾛｯｸされていた？、解除しても開かず...どうしたことか。(笑)

疲れたので寝る...明日があるから、浅い夢へ 又明日。
健康がいい、1x1-1x3-60だぁ...何をしても改善出来ないこの身体･･･