一日も早く奪い去りたい

気温は６℃なのに、九州の彼は寒がっていた…
昨夜は、いい酒が飲めてぐっすり眠れた！
怖い夢もいい夢も見ることなく、深い眠りだったのか？、
デイＮの支援も、すごく爽やかな気持ちで出来た…。
初めての美容院でカットしたヘアースタイルを、
自慢していたが…明るい感じで、とてもらしさがあった！
清潔さが溢れていた…。
同じ話を幾度も繰り返しセンターへ…。

家に戻ると、昨日の飲み疲れがどっと出て来たが、
母をいつものように送り、そのまま運動公園へ…。
午後からは雨の予報、まだ雨は降っていなかった。
カモ達は、ほとんどが陸に上がっていた…何故？

あのカモは、対岸にいて…気付くと直ぐに、
こちらに飛翔して来た、池には入らずに…。
パンをいっぱい近くに投げ入れてやった、
以前からずっと見て来たが、このカモを意識して
餌を与えている人はいなかった、だから手助けしてやる！
　

　

流れがチョロチョロで、あまり綺麗な水ではないが、
水面に映し出される、逆さの映像を楽しんだ…。
太陽・青空・雲・木々etc.を！
　

　


気温は１４℃、さほど強くはないがまだ日差しもあり、
カモ達は日陰を求めていた、あのカモもしかり…
　

仲間と飛翔することも無く…。
　
カラスの奴は、高い所から横取りの機を
今か今かと狙っていた…。ヒヨちゃんは来なかった！　
　


雨の降る前を狙って、皆さんは散策を…
時々見掛けるパピオンの兄弟と御挨拶！
暖かいので、そこそこの人出はあった。
　

少し公園を周回することにした、
左足の小指が腫れて、痛むので歩きずらいが…
冠着山、千曲市の方向にあって目立つ山、
いつも自然にこの方向には、カメラを向けている！
　

　

　
記録は、3708歩・2.3km・202kcal…ゼロより増しと思うことに！

今日の健康にこんなことが…、
『カリウム、カルシウムなどのミネラルが不足がち。
ミネラルは、脳の神経伝達をサポートするため、
不足すると脳の働きが悪くなる。冷えの原因にもなる。
16穀米などの雑穀やナッツ類など、
良質で豊富なミネラルを含む食材を、積極的に摂ること』
とあったので、早速柿ピーをボリボリと食べた…(笑)。

凄く気になるほど、痛みが増して来ている
小指の腫れ、一日も早く奪い去りたい…中々治らないので！

娘の彼には、母も含めみんなで会って、
昨日夕飯を囲んだ…、今日は諏訪まで遊びに出掛け、
夕飯は済ませて来るようだ…。