天園ハイキングコース

家を出たのは早朝 5時過ぎ、あたりはまだ真暗でした。横浜発 5時55分の横須賀線に乗って北鎌倉駅に着いたのは 6時16分、夜明け直前です。ちなみにこの日の横浜地方の日の出時刻は 6時27分。周辺の空はようやく白みがかってきましたが、駅舎には灯りがともっていました。

円覚寺の近くでホットレモンを買い、明月院の脇を通って住宅街の急な坂道を登り、天園ハイキングコースの入口へ。この頃（6時40分頃）にはすっかり夜は明けていました。

ハイキングコースは予想以上に起伏が多く、2日前に降った雨の影響で道がぬかるみ気味だったので、転ばないように十分注意しながら歩きました。特に急な坂道などでは、軍手をはめて木に捕まるなど、慎重に登り降りしました。

しばらく歩いて大平山山頂に到着。急に視界が開けて、遠くの山々が見渡せました。このあたりがこのコースで唯一の見晴らしのいい場所のようです。鎌倉カントリークラブ（ゴルフ場）のクラブハウスも見えます。

途中分かれ道などで意外と役に立ったのが100円ショップで買った磁石。天園までは東へ、そこから瑞泉時までは南へ、そして一般道へ出てからは西へと、コの字型に進めば良いことが分かっていたので、磁石で確認しながら道を選びました。

天園ハイキングコースを降りて一般道に出たのは午前8時頃、1時間半弱の山道でした。途中鎌倉宮の前を通リ、鎌倉駅に着いたのは8時半ころ、8時35分の横須賀線に乗って帰宅しました。北鎌倉駅からハイキングコースを経て鎌倉駅に至るまでのウォーキング合計は、2時間余でした。

早朝、北鎌倉駅舎にはまだ灯りがともって・・・

 
天園ハイキングコースの明月院側からの入口。建長寺側から入ると、拝観料が必要。

 
歩き始め

 
ところどころ苔がむしていて、滑らないように細心の注意


急な階段にはロープがあり、これを使わないと登り降りできない。

 
比較的歩きやすい道


ちょっと傾斜があって、注意深く歩かなければならなかった道
 
大平山山頂からの眺め


同じく太平山頂上から見た鎌倉カントリークラブのクラブハウス


ゴルフ場の敷地内にちょっとだけ侵入。ゴルフもやりたかった。

 
4番ティーの看板。ハイキングコースから撮影。ゴルフ場には入っていません。


4番ティーの後からコースを見下ろす。結構アップダウンがありますね。


天園の休憩所。でも休みませんでした。

 
鎌倉宮では、開店？準備に忙しかったようです。



コース地図。北鎌倉～ハイキングコース～鎌倉までの総距離は、約8.3km。

 

ゴルフ雑誌に取り上げられます

先日、実業之日本社ワッグル編集部の方からメールを頂き、来月末発売のゴルフ雑誌「ワッグル」に横浜ビギナーズを取り上げて頂くことになりました。テーマはスロープレー対策とか。初心者のサークルとは言え、と言うか初心者だからこそ、スロープレーにはずいぶんと気を使ってきたので、有難くお受けすることにしました。

横浜ビギナーズのホームページに、「スロープレーにさよならを」というページがあります。サークル会員の方もあまり見ていない方が多いような気がするので、この際ぜひ目を通して欲しいと思っています。

ゴルフは各組が順番にプレーする仕組みなので、1組でも遅い組があると全体が遅れてしまいます。そうならないように、日頃注意したいと思っているので、スロープレー対策の特集記事が組まれる来月の「ワッグル」を楽しみにしています。

 

モチベーション

鼻風邪を引いてしまったため、先週からウォーキングも朝練もサボっています。そろそろ再開しても良さそうなものなのですが、早朝なかなか起きられません。寒いせいもありますが、それ以上にモチベーションの問題があるような気がします。

ウォーキングと朝練を始めたのは今年の2月、今よりもむしろ寒い時期でした。雨の日もカッパを着て歩いた記憶があります。今とてもそんな気になれないのは、目標意識がかなり低下しているせいでしょう。

ウォーキングを始めた頃は、腹囲を減らしたいという明確な目標がありました。歩くと週単位で確実に腹囲（体重）が減ったので、モチベーションも維持できたような気がします。現在はすでに腹囲の目標は達成し、すべてのズボンが履けなくなる恐怖はなくなりました。

ウォーキング自体は楽しいのですが、早朝暗いうちから歩き始めるのは爽快感がありません。せめて日の出とともに家を出るくらいに変えようと思っています。

 

シューズの手入れ

ラウンドするとシューズは結構汚れます。芝の悪いコースではシューズは泥まみれになりますが、その場合はたわしで水洗いします。比較的芝の状態が良いゴルフ場でも、芝がソフトスパイクに絡まることがあり、その場合はたわしで洗ってもなかなか落ちません。

そんな時はスパイクを一旦外して、芝を取り除く掃除をしますが、この掃除には楊枝と歯ブラシが有効です。スパイクに絡まった芝は楊枝で穿り出し、歯ブラシで細かい芝を払い落とします。

 

ほろ酔いショット

先日鎌倉パブリックゴルフ場でラウンドしたとき、前半は46でしたが後半は52と振るいませんでした。これまで昼食時にビールを飲んでもスコアには影響がないと信じていましたが、もしかしたら影響するかも、と思い始めています。

余談ですが、ラウンドを終えてしばらくの間、この日のトータルはちょうど100と思い込んでいました。パソコンからスコア入力をしたら、トータルが98と出てきたので「あれ？」と思い、勘違いに気づいた次第です。常連さんの中で一人だけ100を切れなかったとがっかりしていたので、妙に安心してしまいました。

この日は生中1杯と熱燗1本を飲み、さらに昼食膳についてきた梅酒を2杯飲みました。梅酒1杯は自分の分、もう1杯はお酒を飲まない方から貰った分です。お猪口のような小さなグラスだったので、分量はかなり少ないはずですが、もしかしたらこれがダメ押しに利いたのかも知れません。

後半スタート時点ではほろ酔い加減でしたが、ホールアウトする頃には素面に戻っていたと思います。後半全体を通じて、OBなどの大きなミスショットはありませんでした。それでもパー35の、しかも短いコースで50を越えてしまったのは、やはりほろ酔いのせいでしょうか。

ただ、後半をさらに3ホールづつ3つに分けると、+5、+7、+5となり、ミスが前半に集中していたわけではありません。つまりほろ酔いの影響が支配的とも言えないようです。結局ほろ酔いが消えるころに疲れが出てきて、両者が微妙に重なったということなのでしょうか。

やはりラウンドの昼食時には、中生1杯で止めておくのが賢明のようです。それにしても鎌倉パブリックの昼休み1時間半は長過ぎますね。

 

祝！ 石川遼が優勝 三井住友VISA太平洋マスターズ

静岡県の太平洋Ｃ御殿場Ｃで開催された三井住友VISA太平洋マスターズで、石川遼選手が優勝しました。今季3勝目で、獲得賞金も3,000万円を加えて、ランキングトップの韓国のキム・キョンテ選手との差をおよそ1,300万円まで縮めました。

最終日ボギースタートの遼くんですが、その後4番から3連続バーディーを奪い単独首位に浮上。さらに9番から再び3連続バーディーとし、2位のブレンダン・ジョーンズに2打差をつけて逃げ切りました。最終18番では2オンに成功し、3パットでも優勝と、この時点でほぼ優勝を確実にしました。

優勝の真赤なブレザーは、真赤なパンツとほぼ同一色で、あたかも最初から遼くんのために準備されていたかのように思えます。国内の男子ゴルフツアーは残り3大会、2年連続の賞金王も射程内に入ってきた感じがします。

一方女子伊藤園レディスでは、横峯さくらが優勝を逃しました。こちらは賞金女王の座が遠のいた感じです。

 

宮里藍が2位浮上

メキシコで開催中のロレーナ・オチョア招待で、宮里藍選手が首位と1打差の11アンダー2位タイで最終日を迎えることになりました。優勝を狙う絶好の位置とはいえ、2位には4人が横並びで、さらに1打差の6位にはポーラ・クリーマが付けているなど、3打差以内に10人がひしめいている状況で、予断を許しません。ちなみに首位は12アンダーのスサン・ペテルセン。

宮里美香は通算4アンダーで20位タイ。大会の名前が付いている元女王ロレーナ・オチョアは、2アンダーの24位タイ、やはりしばらくゲームから離れていたせいでしょうか。初日は藍ちゃんと仲良く回ったそうです。

さて、今朝は久しぶりに朝寝坊をしてしまいました。昨日、ゴルフ仲間で劇団に所属している方の公演を観にいき、帰りに飲みすぎたせいです。観劇は2年ぶりでしたが、出演者もほぼ同じで懐かしい感じもあり、とても楽しいひと時でした。

 

三井住友VISA太平洋マスターズ 初日

男子ツアーの三井住友VISA太平洋マスターズが、太平洋クラブ御殿場Ｃで開幕しました。ツアー通算7勝目を狙うベテラン手嶋多一が、1イーグル、6バーディーの8アンダーで単独首位に立ちました。4打差2位には横尾要がつけています。注目の石川遼選手は2アンダー12位。

昨日は出張で御殿場の近くへ行ってました。お天気は快晴、比較的近くで大会が行われていると思うと、そのまま観に行きたい衝動に駆られましたが、そうもいきません。「このお天気だと、首位は10アンダーくらいかな」などと噂をするくらいが精一杯でした。

今日も穏やかな快晴になりそうです。2日目を終えてr首位は15アンダーくらいでしょうか。

 

LPGA樋口会長が退任へ

来月の役員改選で定年を迎える日本女子プロゴルフ協会の樋口久子会長が、退任することになりそうです。「65歳以上は立候補できない」という協会内規に従うものですが、これだけの功績があると往々にして規則を変えてでも居座りたがるもの。でも樋口会長は引き際もさすがで、そんなことはしないようです。

選手時代には72勝を挙げ、1996年に清元登子前会長の後を受けて就任して以来、足掛け5期15年に亘ってLPGA会長を勤めてきました。現在の女子プロの隆盛は、彼女の手腕に負うところが大きいと評価されています。

後任は選挙で決めるそうですが、前々から言われていたように小林浩美理事を推す声が多いとか。現役時代の成績から言えば岡本綾子が第一候補のはずですが、どうやら指導者としての力量には疑問符がつくようです。小林浩美の会長就任は、ちょっと面白いかも知れませんね。小うるさい先輩も多そうなので、本人は大変だと思いますが。

さて、今朝もよく晴れ渡りました。まだ風邪が抜けきれないので、ウォーキングも朝練も控えています。

 

宮里藍のこと

ミズノクラシックで、宮里藍選手は3オーバーの69位と残念な結果に終わりました。賞金女王になるためには、残り2試合とも優勝しかありません。厳しいというか絶望的でしょう。ただ、昨年引退した女王オチョアがトロフィーを掲げる姿を見て「私もこの賞が欲しい」と心に決めたプレーヤー・オブ・ザ・イヤー（最優秀選手賞）は圏内のようです。泣いても笑ってもあと2戦、がんばるしかありません。

いつもすごいと思うのは、藍ちゃんが優勝した選手を心から祝福しているように見えること。今回も優勝したライバル申ジエを満面の笑顔で祝福していました。米国女子ツアーの中で誰と一緒に回りたいかのアンケートをしたら、藍ちゃんが1位になりそうな気がします。

話は変わって、どうやら私は風邪を引いてしまったようです。先週は火曜日から土曜日まで毎日ウォーキングと朝練をしましたが、ちょっと寒い日もありました。ウォーキングのご利益のひとつに風邪を引かないことがあると信じていたのに、ちょっとショックです。早く治さなくちゃ。

 

ミズノクラシック 初日

日米両ツアーを兼ねたミズノクラシックが、昨日開幕しました。逆転での賞金女王と世界ランキング女王を目指す注目の宮里藍選手は、1番パー5で残り32ヤードのアプローチを直接沈めて幸先の良いイーグル発進しましたが、以後バーディーパットが決まらず、結局首位と7打差のイーブンパー40位タイと出遅れ。馬場ゆかりと米ツアー賞金ランキング2位の申ジエが7アンダーで首位に並びました。

米国ツアーは今大会を含めて残り3試合。賞金ランキングは申が2位、宮里が6位だけに、この大会は重要です。「一つでもかみ合えばスコアは伸ばせる。一打に集中するだけ」は藍ちゃんの弁、早くかみ合って欲しいものです。

日本勢では、佐伯三貴と有村智恵が5アンダー4位タイ、宮里美香が4アンダー9位タイ、横峯さくらと福嶋晃子が3アンダー14位タイと続いています。現在国内女子賞金女王のアン・ソンジュは4アンダーで9位タイ。逆転で国内の賞金女王を狙う横峯にも、奮闘して欲しいと思います。

さて今日は土曜日、休日です。休日は朝寝ができると喜ぶ方もいますが、私はむしろ休日こそ早く起きています。丸一日自由なわけですから、寝ているのはもったいない。平日は早朝ウォーキングをしていてもゴルフ練習をしていても、その後出勤してから憂鬱な予定があると気分が沈みがちにもなりますが、休日はそれがないので精神的にもフリーでリラックスできます。

天気予報では、今日は年に何度もないほどの秋晴れとのこと、ここしばらく暗いうちから歩き出しているので、少し陽が出てからウォーキングに行こうと思っています。

 

HSBCチャンピオンズ

男子の世界ゴルフ選手権「HSBCチャンピオンズ」が、中国・上海のシャーシャン国際GCで開幕しました。石川遼選手は昨年に続いての出場となりますが、最大の敵はギャラリーのマナー違反だとか。昨年はバンカーショット時にシャッター音が鳴り、怒りの様相で、「写真を撮るのは、止めて下さい。」と怒鳴る場面もありました。今年はあまり神経質にならず、「郷に入れば郷に従え」の精神で対処するつもりだそうです。

他にも14、15番は一般道に面しているため、絶えず車のクラクションが鳴り響くとか、17、18番では遊園地のジェットコースターからの悲鳴が聞こえてくるとか、ホコリが多いとか、神経を逆なでされるような事情は沢山あるみたいです。ここで勝てれば精神力も一流と言えるのかも知れません。

初日を終えての遼くんの成績は、首位と7打差のイーブンパー、35位タイ。やや出遅れた感じがします。日本勢では、池田勇太が5アンダー3位タイと好発進しました。つい最近世界ランク1位になったリー・ウェストウッドは首位と1打差の2位タイです。さすがですね。

このところ、朝5時半からウォーキングを始めると、あたりはまだ真暗。途中から明るくなりますが、冬になると暗いままウォーキングが終わることになりそうです。ウォーキング→朝練→パソコン→出勤準備の順序を逆にして、パソコン→朝練→ウォーキングに変えようかと思っています。

 

同伴競技者に睡眠薬

ゴルフに「もし」はありませんが・・・・
ゴルフ大会で同組の男性3人の飲み物に睡眠薬を混入し、薬物中毒にさせたとして、高松市の70歳の無職の男性が傷害罪で高松簡裁に略式起訴されました。同簡裁は罰金70万円の略式命令を出し、この男性は即納したとか。

起訴状によると、男性は高松市内で開催されたゴルフ大会に参加し、同じ組の70歳から82歳のペットボトルや水筒に睡眠薬を混入し、急性薬物中毒などにさせたそうです。「自分が所属するコースだったのでプライドがあり、少しでも上位の成績を収めたかった」のが犯行の理由だとか。

多分当該コースのメンバーさんだったのでしょうが、もしメンバーでなければこんな不法行為はしなかったのかも知れません。なまじメンバーになると、変なプライドを持つようになるのでしょうか。ずいぶん昔にも薬を入れたことがあると自供しているそうですから、かなりスコアにはこだわりがあるみたいですね。

どこのコースへ行っても、ビジターのカウンターでチェックインする身の気楽さを思いました。

 

おしゃべりが多すぎるスイング解説

最近はスイングに関するさまざまなノウハウが、インターネットで動画配信されています。「You Tube」などはその代表例ですね。

これらの動画を見ていて感じることは、解説（おしゃべり）が多すぎるということ。スイングのコツをこと細かに解説するのですが、聞いていてじれったくなります。それよりもお手本のスイングを繰り返し見た方が余程効果的で、正面から～横から～後から～上からと、いろいろなアングルで、かつスローモーションも含めて繰り返し再生してくれたら理想的ではないでしょうか。

その場合、細かな解説はナレーションとして聞ければよろしい。出演料をもらうためには顔出し解説が必要なのかも知れませんが、おじさんプロゴルファーが、クラブを手にして延々とおしゃべりをする画面にはうんざりです。

ショパンのピアノ曲などをバックグラウンドに、スローモーションのスイング画面とノウハウのナレーション、そんな無料動画がどこかにありませんかね。

話は変わって福袋の季節が来ました。私もゴルフウェアの福袋を2回買いましたが、結構お買得でしたね。

 

タイガーウッズが1位陥落

昨日男子ゴルフの最新世界ランキングが発表され、2005年6月以来1位の座を守ってきたタイガー・ウッズ（米国）が2位に後退しました。ちなみに1位に立ったのはリー・ウェストウッドで、13人目の1位だとか。

タイガー自身は「今季はまだ3試合ある。勝って1位に返り咲ければいい」と11月4日開幕の次戦HSBC選手権や、11日からのJBウエアーマスターズに意欲を示しているようですが、恐らく安定的な1位復帰は無理でしょう。これまでタイガーが勝ってきたのは本人の実力が第一だとは思いますが、後光効果というか、ネームバリューによる勝利もあったと思うからです。

今後はそういう効果は期待できないでしょうし、何より彼自身が以前より小さく見えます。強いて1位復帰の可能性を言えば、ウェストウッドが現在ふくらはぎを痛めて自宅療養中ということくらいでしょうか。

さて、このところブログの更新が滞っていますが、最大の理由は早朝起きられないこと。猛暑の疲れが出てきたのか、前夜10時前に床に入っても、翌朝7時くらいまで熟睡してしまいます。早朝はウォーキングをしたりゴルフの朝練をするだけでなく、ブログを書くための貴重な時間でもあるのですが、ぎりぎりまで寝ていてはとても書けません。

池波正太郎の小説によれば、本格派の大泥棒が大仕事に取りかかるのは人々が熟睡できるようになる今のような季節とのこと。エアコンの活躍で季節感がなくなったとはいえ、昔も今も眠い時期は変わらないのかも知れません。

　　春眠不覚暁
　　処処聞啼鳥
　　夜来風雨声
　　花落知多少

今朝は久しぶりに5時半に起床して、ウォーキングと朝練をしました。歩き始めたときはまだ暗かったのですが、帰宅する頃にはきれいな秋晴れになりました。