継続のための仕掛け

かつて数年間日記を書いていたことがあります。手帳に１日数行の短い日記でしたが、継続して続けるには仕掛けが必要でした。それが高級万年筆。握るだけで手触りが良く、何となく物を書きたくなったものです。「今日はビール大瓶２本」など、最終的にはその日飲んだお酒の量しか書かなくなり、止めてしまいました。

要するに何かを長続きさせるためには、仕掛けを用意することが望ましいということです。私は現在腹囲削減に挑戦していますが、まがいなりにも継続しているのはこのブログのお陰でしょう。毎日書き続けることで、ゴルフの早朝練習とウォーキングが続いていると思っています。時々これを読んだサークルメンバーの方からコメントを貰えるのも励みになりますね。

ウォーキングに関しては、シューズを新調したこともその仕掛けの一部だと思っています。お気に入りの道具があると使ってみたくなるものですが、気に入ったシューズも同じで履いて歩きたくなります。そういえば、昨日もサークルの方からシューズについてのアドバイスを頂きました。

さて、今朝は鶴見川沿いにある太尾見晴らしの丘公園へウォーキングに出かけました。ウォーキングを始めてから、近所にこんな場所があったのかと再認識することが多々ありますが、ここもそのひとつです。最近は子供が走り回れる場所が少なくなりましたが、ここなら思い切り走れますね。ウォーキングは約１５０００歩、その後のゴルフ練習は１２０球、今朝は４０ヤードのアプローチ練習に重点を置きました。

太尾見晴らしの丘公園

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