やっぱり、そうか・・・

昨日の昼くらいから予定通りの大臀筋がの筋肉痛が主張を始めてきましたので、その晩はジムにてトレーニング。

しゃがみ難いくらい大臀筋痛でしたが、強行してやりました。

楽になると思いきや、今朝も筋肉痛続行中。

何も効いていないより、効いてる実感は個人的に好きです。

うん、良いぞ！！

それと裏拳の部位鍛錬の見た目の変化は面白い。

パンパンにドラえもんの手の様に腫れたかと思えば、その後なぜか落ち着いてきて、次に中指の拳頭の上が少し分厚くなって盛り上がってきて・・・その後どうなるのでしょう・・・・？？？？

時々思い切り裏拳を打ち込める様になりましたが、まだまだ痛い時の方が多いので、いつでも思い切りに裏拳を打ち込める様になりたいものです。

両方楽しめる空手は、やっぱS＆Mですな！！

押忍