3月4日（木） 空手稽古日誌＆空手を始めるきっかけ！！

本日はスパーリング形式の組手三昧

軽くやるスパーリングも常に前に出て、下がらない意識でやらなければ相手に対して強い攻撃（効かない攻撃になってしまう）は出来なくなります。

特に軽くやるスパーリングは引き足に気をつけ技の切り替えし、連続攻撃を意識することです。

必ず上半身と下半身の攻撃コンビネーションを意識することが大切です。

思い切り当たれ！！と言った時は、力いっぱいの攻撃を軽くやった時と同じコンビネーションでスピードも意識する事が大切です。

そして決意！！

30代40代になったのを機会に空手を始めようと決意してみるのはどうでしょうか？

40才前後から特に気になる、お腹の脂肪と筋肉の緩み！！

今からでも間に合います。

健康で美しく年を重ねて行けたら理想的です。

まあ白心塾の空手道場には、美しい女性？もいてちょっぴり安心かも。

基本的に対人稽古は相手を尊重しますので、軽いスパーリングは大人も子供も楽しいです。

それでも慣れていないと、少し痛いときもありますが・・

当然、男性同士での練習では希望者のみとても厳しくします。押忍！！

40代前後からの新しい挑戦に、自分を奮起させて頑張ろう。

何事も10年先からより、今からです！！

目標は「いけてるおじさんと美しく強いアラフォー女性」に

押忍