忙し日々も、なんとか無事に終わっている。
数年前の体調不良が嘘のようだ・・・熱発や不眠・頻脈・血圧などがありました。生活上いろいろありましたので。昨年秋から薬は無しです。頭も回るし、首は回りませんけどね。
今は不調な所は、立ち仕事のせいでの脚や腰に痛みが出る。職業病と言えばそれまでだが、左ひざの痛みが続いている。１１年前に右ひざの半月板断裂の痛みから、膝関節鏡による除去手術を受けた。ここに一度書いたが・・・またそれではないかと心配している。その時は術後も順調で右ひざは現在までしっかりと支えてくれている。
受診したいのだが、予定が立たない・・・初診でレントゲン、それでは詳しく分からないのでMRIでの検査となる、これで二日必要。検査の結果手術が必要ならまた数日入院となる。
痛みは気にはなるが、膝を抱えて大仰に苦しむものではないのでしばらくはほっとくつもり。
TVCMでは、膝の痛みには〇〇！などと賑やかだが、年齢からくる筋力の衰えも痛みの原因。その為にウォーキングしたり筋肉に刺激を与えている。先だって主治医から足の筋肉を鍛えるのは脳にも良いのだと聞かされていたので、歩いている。が本日ラグビーの３位決定戦を見たので歩きはお休み。
右肩も数年痛かったのだが、運動療法ではないけど腕を回したり軽い鉄アレイを上げ下げしたりしていたらあまり気にならなくなった。近所の整形リハに１０回通ったが芳しくないので自分で運動をやっている。
こんな体も自分の人生、今までを支えてくれたのだから大切にしなければと思っている。あちこち痛むのはもっと頑張れと言われているのかも(笑)
肉体と意思は切り離せません、それこそ今までずっと一緒でこれからもよろしくって感じですな。
皆さんもご自愛ください
おやすみなさい
俳句は明日投函！