7月16日（土）

寝室にクーラーを設置してから　昨夜は初めてクーラーをＯＮにして寝た

お休みタイマーを入れて寝たがやっぱり快適だった

以前使っていたクーラーとは比較にならないほど静かだった

設定温度は28度にした

それでも一度も夜中に目が覚めずぐっすり眠れた

体重は56.2キログラム（久しぶりに計った）