血管・腎・身体機能測定

去年、

筑波大のスポーツ医学研究室が募集した、

5年間追跡研究に参加した。

5年間、年一回の身体測定に参加し、

血管や腎臓の状態を検査してもらう。

その結果を提出するのだが、

こちらとしては、

ただで測定をしてもらえるし、

その測定が、

一般の健康診断ではやらないものなので、

win-win なことである。 😊

体にセンサーをたくさん繋がれ、

隅々まで調べられる。

脳内血管状態まで分かるらしい。 🤔

ちなみに、

去年の結果は『血管年齢＋5歳』    

その後、身体測定。

前屈の柔軟性に始まり、

片足立ちや早歩き。

椅子での立ち座りや足上げによる筋力測定。

最後は、

自転車漕ぎ。🚴‍♂️

血圧計、心電図計、マスクをつけての10分間。

無事終わった。

が、

去年あった『認知症検査』がない。 🤔

聞いてみると、

「認知症は、1年でそう変わることではないので」 😅

「数字を引くとか、準備してきたという人もいたのですがね〜」😁

何を隠そう、

私も “準備” してきた、一人。

二週間装着する『万歩計』を渡され、帰宅。 

「去年もやってもらいました・・・」と言って渡されるまで、

すっかりと記憶の引き出しから消えていた。 😜

これを付けると、

いかに日常で動いていないかが、

再認識させられる。