やっぱり洗うのが一番

天気予報によりますと、明日は花粉も黄砂もたくさん飛ぶそうです。
そんな予報聞かなくても、体は正直に反応するからすぐわかりますけどね。
目はかゆいし、鼻水たらたら、
もう少し季節が進むと鼻詰まりで苦しくなります。

花粉症歴30年、いろんなことを試しました。
でもここ数年は、薬に頼るよりは目と鼻を洗うようにしてしのいでいます。

画像の鼻洗浄器ハナクリーンは５年ぐらい前に通販で購入しました。
最初は専用洗浄剤がついていましたが、
それがなくなってから自分で適当に天然塩を入れてます。

ぬるま湯の生理食塩水程度の濃度だと、鼻の中に入れてもぜんぜん痛くない。
洗ったあとはとってもすっきりします。