長い

天気の良い土曜日。

布団を干した💓

昼ご飯は簡単だけどおいしいやつ✌️

ご飯の上に、熱々の大根葉の炒め物を載せる。

彩りとたんぱく質は炒り卵で。

この前Costcoで買ったピリ辛の韓国海苔フレークは、ミネラルと食物繊維かな。

意外に食べ応えもあって、美味しかった💓




メイクして、着替えて、小さな石のネックレスを付ける。

今日はイヤーマフも付けた。

ちょっとオシャレするだけで、気分が上がる。

午後はコーラスの指導へ。

体を使って歌っていると、どんどん声が出てくる。

何人で歌っても揃ってくるから、透明感のあるハーモニーになる。

メンバーの進化は素晴らしい。

どうしてこんなにどんどん上手くなるのだろう。

冬の日は影が長い。

譜面台と自分の影が、長ーく伸びている。