1日3粒

「栄養を摂ったり、体調の調整は、食べるものから」というのが自分の基本。

なのに手を出してしまった。。。

サプリに。。。

いつも買ってる化粧品会社のやつだ。

・そりゃ毎朝、体重計に乗ってアプリに入れてますよ。

・食事は野菜から食べますよ。

・大好きな炭水化物は食べすぎないようにしていますよ。

・たまにはウォーキングもしますよ。

・ぷるぷるの二の腕が少しでも細くなるよう、毎日筋トレもしてますよ。

しかしね。

こんなにやってるというのに。

秋口からどんどん体重が増えて、ヤバいことになっていたのだ。

少し前、家に誰もいない時に恐る恐るドレスを着てみた。

その日はなんとか着れた。

本番の楽屋で、一人で着れないとあかんのよ💦

私のバロメーターの一つはドレスがちゃんと着れるかどうか。

仕事着だから。そこは切実なのよ。

それでね。思い切って、サプリに手を出してみた。

一日3粒。

値段はちょいと高めのやつ。

介護が始まって以来、何年も風邪も引かなかったので、どこも悪くないのに薬状のものを飲むなんて久しぶり。

得体の知れないものを体に入れる、不安や抵抗感もある。

飲んでしばらくすると「あー。お腹でこんなふうに効くんだね」という実感は感じた。

これは何かの成分が入っているんだね、と思う。

しかし、一向に体重は変わらない。

毎日測ってるのに。

でも、増えてはいないかな。

飲み始めて2週間経った。

「あれ。ちょっと減り始めたかな」と感じる。

ゆるーい効き方、というのはちょっと安心だ。

試しに1ヶ月分だけ買ったので、来月分も注文してみようかなぁなんて思う今日この頃であーる😄