メインがない夕ごはん

こんばんわ♡

身長160
昨日の就寝前の体重50.8


【今日の食事】


朝ごはん
自家製ふすま食パン🍞
おかず
チョコ86×2


写真の仲間と出掛けました😊
北浦和駅前の美術館まで

帰りに
お昼ごはん

海鮮丼です😊
御飯は少し残しました

画像撮れませんでした
半分以上食べてから気が付いた💦

食べかけの食事は
見たくないですよね😒💦




…帰ってからふすま食パン焼きました



おやつ
ロカボナッツ30
何だかお腹いっぱいになりました



夕ごはん

りんご
サラダチーズ入り
ひじき煮物
きゅうりぬか漬け
ヨーグルトきなこエゴマ油
ホタテ
もずく酢の物
ビール


今日もご馳走様でした～～♡