レンチンで卵爆発

こんばんわ✨

身長159

昨日の就寝前体重51.9

🍴今日の食事

朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

アーモンド

チョコ86×2

お昼ごはん

アボカドサラダ←アボカド半分黒かった

ﾚﾝﾁﾝ目玉焼き

厚揚げ

牛乳

大根ポリポリ漬

七分づき白米90g

卵崩れてますね

ﾚﾝﾁﾝあと3秒の所で爆発した～

黄身はちゃんと楊枝で刺したわよ

ブツブツっと5ヶ所

タイマー１分にセット

いつもと同じ秒数でしたが

卵がＭで小さかったのが失敗だった😣

扉開けたら

器から飛び出して卵が全部なかった😱

どこに行ったのかしら？

あせった💦

探したら器の真後ろにへばり付いてました😁

白身がレンジの壁・天井に

飛び散っちゃって掃除が大変でした😣

今度は50秒にしよう😁

夕ごはん

豚肉

いかピーマン

中華風サラダ

ヨーグルトきなこエゴマ油

大根酢漬け

サーモンマリネ

今日もご馳走様でした😊😊