スイッチオン

（あさの体重５２．９キロ）←エライこっちゃ～


ダイエット始めて
今年の５月ではや１年

ここまではリバウンドなしでよかった～～

が、この後ケーキ作りにはまり
先月は、色々な事情で親類の集まりが多く

とうとう今朝は
危うく５３．０キロ台に
届きそうな勢いとなりまして…

このままでは、今までの苦労がパー

今日は再びダイエットのスイッチが入りました～
再開、１６００kcal以内のメニュー

私の今日の夕飯

・トマトスープ　（人参、じゃがいも、レタス、玉ねぎ、ベーコン）
・りんご
・ヨーグルト＋バナナ